Da questa settimana inizia davvero la dieta!!!
2023.10.11 08:13
Per scusarmi con la scusa che la bilancia a casa è rotta... non ho pesato il mio peso da molto tempo.
Ieri sono andato con mia madre a una fornace di carbone... sono salito sulla bilancia e sono rimasto davvero scioccato ㅠㅠ
Pensavo di averlo mantenuto in qualche modo.
Non stava nemmeno crescendo, vero? Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha
Chissà perché i vestiti sono così piccoli;; Hahahahahahahahahahahahah
L'esercizio è fondamentale, ma ricomincerò anche dalla dieta...ㅠㅠ
Devo smettere di essere un chiacchierone e iniziare davvero a dimagrire;;
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- 02CommentiIl paesaggio autunnale avvolto dalla nebbia è suggestivo e incantevole. Ti sei preso cura della tua salute durante la passeggiata di oggi. Ti auguro una buona notte.170026.11.14
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.301026.11.11
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allungamento[1]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
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