Camminata di 10.000 passi del 7 ottobre
2023.10.07 12:04
Non so perché ultimamente stia diventando così pigro.
Anche ieri ho solo passato il tempo senza fare nulla.
Anche oggi vorrei continuare a crescere 😂
Ho molte cose da fare
Muoviamoci un po'❣️
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- 01CommentiHai fatto un buon lavoro con lo stretching. Ottimo lavoro.190026.11.13
- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.291026.11.11
- 03CommentiHa piovuto tutto il giorno. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.150026.11.13
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- 02CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~300126.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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allungamento[1]
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10.000 passi[1]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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10.000 passi[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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