Stabilire obiettivi di salute il 10.06
2023.10.06 10:28
L'obiettivo di salute di oggi è,
Camminare 10.000 passi e bere 2 litri d'acqua.
Stasera berrò anche un bicchiere di caffè, quindi bevo molta acqua.
Di solito non bevo molto caffè, ma sembra che farò un tour delle caffetterie dopo molto tempo.
Cercherò di bere molta acqua e di camminare almeno diecimila passi!
Qual è il vostro obiettivo di salute per oggi?
Sembra sempre un modello simile, vero? ㅎㅎ
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