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[Alimentazione sana] Menù serale salutare per i giorni di riposo🥙
2023.10.03 17:48
[Alimentazione sana] Menù serale salutare per i giorni di riposo🥙
Anche un solo giorno passa in un attimo, così come anche il momento dei pasti.
Mi sembra di avere più fame quando mi riposo.
Prepara il maiale a fettine con salsa di pasta di peperoncino, poi mangialo con petto di pollo, zuppa di alga, insalata di germogli di soia e semi di perilla, e pancake di germogli di soia e kimchi.
Il maiale marinato con pasta di peperoncino e la zuppa di alga sono un abbinamento perfetto~
Mangia bene, dormi bene, che il raffreddore sparisca^^
Buona cena a tutti🌻
commento38
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- 01CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 02CommentiÈ così bello fare passeggiate in questi giorni. Si respira un'atmosfera autunnale, e adoro vedere le foglie che diventano gialle.200026.11.12
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con l'allenamento mattutino. Continua così con l'obiettivo dei 10.000 passi!220026.11.12
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- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Venerdì mi sono allenato a stomaco vuoto.[6]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
451026.11.08 - 05
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411026.11.08 - 06
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