걷기와
Dopo la pioggia, rendere abituale camminare diecimila passi
Sono tornato dopo aver camminato, mi sento rinfrescato.
Buona notte
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최영민 - 🍨툐리부인💗최영민
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10.000 passi[1]
CommentiHai camminato molto. Anche oggi hai lavorato sodo.60026.10.23 - 02CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching per il sonno. Bravo!120026.10.23
- 03CommentiHai assunto correttamente gli Omega-3. Ti stai prendendo cura della tua salute.130026.10.23
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10.000 passi[4]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro percorrendo 10.000 passi. Bravo!210026.10.21 - 02
10.000 passi[4]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro percorrendo 10.000 passi. Bravo!300026.10.17 - 03
Fa freddo.[3]
CommentiDicono che da oggi inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.251026.10.21
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.430026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 03CommentiIl ginseng rosso è sicuramente ottimo per recuperare le energie. Assicurati di assumerlo regolarmente.430026.09.30
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Routine completata con integratori Calmadi[1]
150026.10.23 - 05
Diamo il massimo anche oggi!!![1]
120026.10.22 - 06
allungamento[1]
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10.000 passi[2]
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Ho finito di allenarmi anche martedì.[2]
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allungamento[1]
110026.10.20
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10.000 passi[3]
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allungamento[3]
340026.10.16 - 07
allungamento[2]
191026.10.21 - 08
10.000 passi[2]
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10.000 passi[6]
460026.10.13 - 08470026.09.30
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Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
431026.09.29 - 10491026.09.23
