Esercizi per le spalle notturni
È rinfrescante.
Mi impegno a fare esercizio con diligenza^^
Andiamo a scuotere le spalle questa volta
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Fa freddo.[3]
CommentiDicono che da oggi inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.241026.10.21 - 02
Inizio la mia giornata felice dirigendomi al lavoro, seguendo il cielo viola e il corso d'acqua~~~^^[2]
CommentiDi buon mattino, vado al lavoro! Benvenuto a un nuovo giorno pieno di speranza!150026.10.22 - 03
allungamento[2]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro con lo stretching prima di andare a letto. Bravo!191026.10.21
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10.000 passi[4]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro percorrendo 10.000 passi. Bravo!200026.10.21 - 02
10.000 passi[4]
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Fa freddo.[3]
CommentiDicono che da oggi inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.241026.10.21
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.430026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 03CommentiIl ginseng rosso è sicuramente ottimo per recuperare le energie. Assicurati di assumerlo regolarmente.430026.09.30
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allungamento[3]
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Salendo con vigore, un passo alla volta~~~^^[3]
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allungamento[2]
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Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23