땡땡이
발이 보여주는 건강 신호가 많네요 잘 살펴야겠어요
Segnali di salute mostrati dal piede
2025.04.07 15:51
Gonfiore o formicolio frequente ai piedi,
Dolori vari o altri sintomi quando si ha il crampo.
Segnali di salute percepibili dai sensi, controllo dello squilibrio nutrizionale
Le gambe si gonfiano spesso
Posizione - stare in piedi o sedersi per lungo tempo -> può causare problemi di circolazione sanguigna.
Può essere anche causato da infiammazione o effetti collaterali dei farmaci. -> Steroidi, antidolorifici, farmaci per l'ipertensione, ecc.
In caso di malattia
Insufficienza cardiaca -> quando il problema della pompa cardiaca causa un ristagno di sangue nelle gambe
Insufficienza renale -> squilibrio di liquidi ed elettroliti e ritenzione di liquidi
Malattie del fegato -> Riduzione della produzione di albumina da parte del fegato causa la fuoriuscita di liquidi dal sangue
Varici, linfedema
Le gambe si gonfiano spesso
Posizione - stare in piedi o sedersi per lungo tempo -> può causare problemi di circolazione sanguigna.
Può essere anche causato da infiammazione o effetti collaterali dei farmaci. -> Steroidi, antidolorifici, farmaci per l'ipertensione, ecc.
In caso di malattia
Insufficienza cardiaca -> quando il problema della pompa cardiaca causa un ristagno di sangue nelle gambe
Insufficienza renale -> squilibrio di liquidi ed elettroliti e ritenzione di liquidi
Malattie del fegato -> Riduzione della produzione di albumina da parte del fegato causa la fuoriuscita di liquidi dal sangue
Varici, linfedema
Varici delle vene safene con aspetto di ragno
Dilatazione delle vene a causa dell'obesità o dell'influenza degli estrogeni, gli ormoni femminili
Anche l'assunzione di anticoncezionali influisce sugli ormoni
Invecchiamento
Persone con valvole geneticamente deboli
Secchezza e screpolature del tallone
Potrebbe essere una carenza di vitamina B3 o di Omega-3.
▪️ Pelle secca, carenza di umidità
Infezione da funghi
Diabete
Le gambe sono intorpidite e formicolanti
Controllo della carenza di vitamina B12 tra i nutrienti!!
Diabete o disturbi della circolazione sanguigna
I piedi sono freddi
Controllo della carenza di iodio attraverso i nutrienti!!
Controlla anche la funzione tiroidea e l'anemia!!
Mi vengono spesso crampi alle gambe
Controllo della carenza di magnesio dovuta a carenze nutrizionali
Suspicato di varice dell'intestino tenue
Sono preoccupato sempre per le mani e i piedi freddi,
Non si riesce a migliorare... dicono che sia una carenza di iodio
È alga marina di iodio?
Mi preoccupa davvero dover prendere integratori alimentari oltre al cibo.
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commento 15
- mhuii
발바닥 상태로 건강을 알아보네요 신기해요~~
- 뉴페이스
잘 알아둬야겠네요~ 요오드가 부족하구나... 비타민도 그렇고 발이 붓는게 정말 안좋은 거군요
- 러블리
전 해당되는게 하나도없어서 좋은거죠 앞으로 관리잘해서 이런증상 없도록 노력해야겠네요 저장해두고 볼께요
- 지영도영
저도 다리가 많이 붓는편인데 건강정보 잘봤습니다
- 비니비니
한두개 해당이 되는거 같네요 발이 보내는 신호도 그냥 지나치면 안되겠네요
- 오둥씨
다리가 붓는 다양한 이유가 있네요 저녁에 주로 다리가 많이 붓는데 비타민B¹²랑 마그네슘 챙겨줘야겠네요 하긴 매일 먹고 있습니니다
- 쩡♡
발이 보내는 신호 잘 알아 둬야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 깐데또까
발이 보여주는 건강 신호네요 늘 발이 차가워서 두꺼운 양말을 신고 잇거든요 정보 감사합니다
- ♡milly♡
저도 오래 서 있으면 다리가 잘 부어서 저녁엔 신발이 안들어 갈 정도였는데 수시로 종아리 스트레칭해주면 좀 나은거 같아요.
- HEE
발 뒤꿈치가 자주 갈라지고 발도 엄청 찬데 건조함과 빈혈 위험이라니! 맞는 것 같아요. 발이 엄청 건조하고 평소에 어지러움증이 자주 있거든요. 신기하네요. 그런데 발이 자주 쑤시는 건 뭘까요ㅠㅠ 다리 근육통처럼 아픈 건 왜인지 궁금하네요ㅠㅠ
- H ᆞY ᆞS
발건강과 증상에 대해 유용한 정보입니다 일상생활에서 느끼는 것도 종종 있습니다 족욕을 자주해서 관리해야겠습니다
- H.J
혈액순환장애인인 줄 알았던 것은 평소에 알고 있었던 거라서 정말 균형을 맞추기 위해서 운동도 많이 했는데 진짜 혈액순환이 아직도 안 되는 건지. 발바닥이 찌릿하고 저린 느낌이 많이 들었어요. 그래서 그렇군요
- AA
요즘에 발에 관한 건강 정보들을 많이 접하게 되네요. 저도 많이 걸은 날은 발바닥이 아프고 발가락이 뻐근 하던데 글을 읽어보니깐 혈액순환이 잘 안 되어서 그랬었나 봐요. 발도 찬 편인데 요오드가 부족하면 그럴 수도 있겠군요.
- 임★선
저도 많이 발이 그런데 비타민이 부족한 거군요 .. 오메가 쓰리 자주 먹어야겠어요.