은하수
Il raggio di movimento delle spalle non è più ampio come una volta.
2025.03.20 22:46
L'anno scorso ho sofferto di frozen shoulder e ho avuto problemi per quasi sei mesi, ma ora sto bene.
Tuttavia, dopo aver sofferto di frozen shoulder, il raggio di rotazione della spalla è diminuito rispetto a prima.
Anche se non sono stato molto diligente, ho comunque fatto degli stretching con impegno.
Sicuramente, la sensazione è che le spalle non si spostino più indietro rispetto a prima di sentirsi male.
Si ferma esattamente alla posizione di estensione laterale e le braccia non arrivano dietro il corpo.
Non mi sento particolarmente male e non provo alcun disagio nella vita quotidiana, quindi non mi viene nemmeno in mente di dover andare in ospedale.
In che modo è possibile ampliare il raggio di rotazione della spalla?
근처 정형외과 병원, 어디가 괜찮을까?
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