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I benefici delle uova

Le uova, un alimento familiare a noi, sono anche benefiche per la salute.

È noto per essere molto buono.

Coloro che fanno esercizio e hanno un alto contenuto di proteine

Per favorire la crescita muscolare, lo si mangia spesso e si sente sazietà

Coloro che sono alti e seguono una dieta ogni giorno.

Informazioni sui benefici delle uova che si mangiano

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I benefici delle uovaI benefici delle uovaI benefici delle uovaI benefici delle uovaI benefici delle uovaI benefici delle uova

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commento 9
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    sun flower
    달걀을 좋아하지  않지만, 자주 먹어야겠네요. 이렇게 좋은 효능이 가득하다니 놀랍군요. 달갈에 대한 좋은 정보 감사해요.
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      저녁노을
      scrittore
      저도 노른자가 비릿해서 달갈찜을
      주로  먹거든요
      계란말이에 야채나 청양고추를
      썰어 놓으면 비릿한  맛이 감소되어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    숙취해소요. 달걀에 이런 정보도 있나봐요 
    역시 다이어트엔 기본인가봐요 
    아침에 2알씩 먹고 있는데
    역시 잘 챙기고 있는거군요 
    효능도 짱이네요
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      저녁노을
      scrittore
      역시 현명하신분은 다르시네요
      저도 인터넷에서 보고 놀랐어요
      계란의  효능 증상이 숙취해소 빼고
      다 해당이  되었어요
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    애플
    달걀 2판 또 사왔죠 ㅎ
    영양도 좋은 달걀 잘 먹어야죠 ~~
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      저녁노을
      scrittore
      ㅎㅎ 두판 시와도 금방 먹어져요
      저도 샐러드로 세개 삶으니까 금방
      없어지더라구요
      많이 드시고  건강 하세요
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    미리내♡♡♡
    달걀이 완전식품인 이유가 있었군요.
    효능이 어마무시 하군요.  구운달걀 좋아하니 구운달갈로 꾸준하게 먹어야겠어요
    
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      저녁노을
      scrittore
      효능이 좋은 달걀 많이ㅈ드세요
      구운달갈이든 드시고 싶은데로
      드세요
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    람라미
    달걀 자주 먹고 있어요 의무로 
    하루에 2알씩..ㅎㅎ