Voglio avere successo nella dieta

Ho ricevuto una prescrizione di farmaci per la dieta in ospedale, ma ho smesso dopo una settimana perché mi sentivo stordito e avevo mal di testa molto forte. Tuttavia, ultimamente ci sono così tanti cibi deliziosi e ne mangio troppo, quindi sono aumentato di peso. Se perdessi tutto in una volta, penso che ci sarebbe il rischio di effetto yo-yo, quindi ho deciso di acquistare un integratore per la dieta. Ultimamente cammino regolarmente 10.000 passi al giorno. Combinando esercizio e integratori, voglio riuscire a perdere peso. Prodotto dell'integratore: Burningology D-Day.