ํกํ๋ ~~โก
๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์ฌ๋ค์~๋ง ์๋ ํ์ธ์~
Cena sana๐ฉโ๐ณ
ย
ย
Oggi ho preparato molto zuppa di alga e petto di pollo.
Cuoci lentamente un po' alla volta, oggi molto molto^^
ย
La salsa di soia senza sale con tonno e cavolo cinese รจ deliziosa.
ย
ย
La seconda cena๐ฅฐ
ย
0
0
commento 10
์ก์ฉก๊ฑด๊ฐ์์ผ๋ก ๋์ฑ ๊ฑด๊ฐํด์ง์ธ์ ๋ง๋๊ฒ๋์ จ๋ค์
๊ฐ๋ฏธํ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๋ค์ ๊ตฟ๋ฐค ๋์ธ์
์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ก ๋ฏธ์ญ๊ตญ ๋์ด์ จ๊ตฐ์ ย ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์
์งํ๋ฉ์ด์ปคใฑใ ์๋ฏธ๊ตฌ์ด ๊ตฟ ๋ง์๊ฒ ์ด์คใ
HJโก๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ด์? ์ ๋ ๊ฐ์๋ฏธ ๊ตฌ์ฐ๋ ค๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด๋์ด์~ํด๋ํ๋ ค๊ณ ~ ๋ผ์ ์์๊ฒ ๊ตฌ์๋ณด๋ ค๊ณ ์~ใ ใ
๋ถ์๋ ๋์์ ์ ๊ฐํ ์๋จ์ด๊ณ ์ฐจ๋ฆผ์ด๋ค์
์๊ฒฝ๊ฐ์๋ฏธ๋ ์ฐ๊ฑด๊ฐ๋ด์ ๋ค ๋ง๋๊ฒ์ด์ย ์ ์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ย
ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฅ์์ด๋ค์. ๋ฐฐ์ถ์ ๋๋ฌด ๋ง์์ฃ .
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์๋๊ตฐ์ย ๋ง๋๊ฒ ์ด์ ใ ใ