![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487301?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487302?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487303?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487314?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487317?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487316?w=500&format=avif)
![[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ](https://media.nudge-community.com/487315?w=500&format=avif)
clare
๋งค์ฝคํ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ๋ ์ํผ ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ จ๋ค์. ๋๋ฌด ๋ง์์ด ๋ณด์ ๋๋ค. ํ๋ ์ดํ ๋ ์ด์ฉ๋๋ค.
[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ
2023.10.17 17:07
controllo suggerimento rottame
[Alimentazione sana] Nei giorni freddi, verdure ricche e piccanti aglio๐ท maiale piccante๐ฅ
ย
Fa freddo.
In questi giorni, riscaldiamo il cuore con un tocco piccante.
Ho preparato la scelta culinaria di oggi questa mattina~
ย
Il cosciotto di maiale senza grasso, insieme a cavolo, cipolla, carota, aglio, porro e foglie di perilla, si รจ trasformato in un piatto piccante e delizioso.
Prenditi cura della tua salute con proteine e aglio di elefante.
ย
ย
La carne posteriore delle cosce ha una consistenza soda ed รจ facile da eliminare il grasso.
Metti la carne e le verdure, e decora con aglio a spicchi.
ย
ย
ย
1
0
commento 36
์ง์๋์๋ง์๋ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ๋ ์ํผ ์๋ดค์ต๋๋ค
JN๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ๋ง๋ ์ ๋ ์์ฌ ํ์ธ์
์ํผ๋ง๋์ ๋ด์ ๊ผญ ๋ฐ๋ผํด ๋ณผ๊ฒ์~ JN์๋ฆฌ ์จ์๋^^ JN๋ ๋ ์ํผ๋ณด๋ฉด ์ฐธ ์ฌ์ธ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐย ์๋ฆฌ ๋ชปํ๋ ์ ๋ ๋ง์ ํด๋ณด๋ฉด ์ด๋ ต๊ฒ ์ฃ ?ใ ใ
- JN
์ ์คํจ๋ ์ฑ๊ณต์ ์ด๋จธ๋๋ค!! ์ฆ๊ธฐ๋ฉด์ ํด๋ณด์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ค ๋ง์์ด์^^
์ดํ์ธ ๋ง๋๋ฌด ์ด์ฌ์ ํ๋ ์ดํ ์ด๋ค์ ์บฃ์ ์ฅ์์ด ์ด๋ป์
- JN
๋ค์ ๋ง๋ ์ข์์ ์ ๋ ๋ง๋๊ฒ ๋์ธ์ ์ข์์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
- ๋ถ์๋ ๋
๋ผ์ง๋ถ๋ญ ๋๋ฌด ๋ง๋๋ณด์ฌ์ ๋งค์ฝคํ๋
- JN
๋ค์ ๋ ์ด์ถ์ ์ค๋์ ๋ฉ๋ด๋ก ํฝ ํ์ด์ ์ ๋ ๋ง๋๊ฒ ๋์ธ์~~
์ด์ ํธ์ ์์ ๋๋ฌด ๊น๋ํ๊ฒ ์ ํ์๋ค์ ์ผ์ฑ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ๊ณ ๋งค์ฝคํ๋ ์ ๋ง๋ ๋๊ตฌ๊ฒ ์ด์ ์์จ ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค๐๐
- JN
๋ค์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ์ ์ทจ๋ฏธ์์ ์นญ์ฐฌ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค^^ ๋ง๋ ์ ๋ ํ์ธ์
summer๋๋ฌด ๋ง์์ด ๋ณด์ฌ์ ํ๋ ์ดํ ๋ ๋ฉ์ง๋ค์
- JN
๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ์ฑ๋ ๊ฐ์ด ๋จน์ด์ผ ์ข์์ ์ค๋ ์๊ณ ๋ง์ด ํ์ จ์ต๋๋ค
์งํ๋ฉ์ด์ปค๋ผ์ง ๋ถ๋ญ ๋ง์๊ฒ ์ด์.. ๋ ๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์
- JN
๋ ๋ ์ ๋ ์ ๋์ จ์ง์ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค
๊ฐ์ฑ๋ฃก์ธ์ ๋ด๋ ๋ฉ์ง ๊ทธ๋ฆผ์ด๋ค์.ใ ใ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์^^
- JN
๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋ ์ ๋ ๋์๊ณ ์ ์ฌ์ธ์
- ํ๋ณต~~โกโก
๋งค์ฝคํ๋ฉด์ ๋ง์๋ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ์ด๋ค์. ํ๋ ์ดํ ๋ ๋๋ฌด ์ด์๋ค์.
- JN
๋ค์ ์์์ ๋ง ์ด์ ์ ๋์ผ๋ก๋ ๋จน์ง์ ๋ง๋ ์ ๋ ๋์ จ์ง์
- ๋๋
๊ฑด๊ฐ์ ์๊ฐ ์๋ดค์ต๋๋ค ์์ธํ๋ค์ ๊ฐ์ฌํด์
- JN
๋ค ๊ฐ์ฌ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
agnes0117๋งค์ฝคํ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ์ ๋ง ๋จน์์ง์ค๋ฌ์๋ณด์ด๋ค์
- JN
๋ค์ ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ํ์ธ์ ์ข์ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์*^
๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ์ ์ก์ ์ฌ์ฅ๋๊ป ๋ผ์ง๋ท๋ค๋ฆฌ ๋ฌ๋ผ๋๊น ๋ท๋ค๋ฆฌ๋ ์ฒํ์ ๋ง์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ผ๋ฉฐ ,, ๋ญ๋ผํ์ ๊ฒ ์๊ฐ๋๋ค์ ใ ์ด๋ ๊ฒ ์๋ ํ๋ฉด ๋ ๋ง์๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ ^^ย ์์ ๋ถ๋ฅด๋ ๋น์ฃผ์ผ~~
- JN
์ซ๊นํด์ ๊ธฐ๋ฆ๋ถ๋ฆฌ ์ฝ๊ตฌ์ ๊ณ ๊น์ง ์ฌ์ฅ๋์ ์ด๊ฒน์ด๋ฅผ ์ข์ํ์๋๋ด์
Sweet seon๋ผ์ง๋ถ๋ญ ๋๋ฌด ๋ง์์ด ๋ณด์ด๋ค์ ์ฐฌ๋ฐ๋ ๋ถ๋ ๊ฐ์ ๋ซ์๋ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ์ ๋ ์ข์ํด์~
- JN
๋ค์ ์ถ์ฐ๋๊น ๋งต๊ณ ํ๋ํ๊ฒ ๋ก๊ฒจ์ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
๊น๊ฒฝ์ญ๋น์ฃผ์ผ ์ข๋ค์, ๋ง๋ ์ข์๊ฒ ๊ฐ๊ณ
- JN
๋ค์ ๊นป์์ด๋ ์ ๋จน์์ง์ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
- ๊น๋ฏผ์
์ค๋์ ๋น๊ฐ ์์ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์๊ฐ๋์. ๋ผ์ง๋ถ๋ญ ๋ง์์ด ๋ณด์ฌ์.
- JN
๋ค์ ๋น์ค๋๋ ์ ์งํ๊ฑฐ ๋ก๊ธฐ์ฃ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
- ๊น๋ฐ๋๊น
ย ๋งค๊ผผํ๋ ๋ฐฅ๋๋์ผ๊ฒ ๊ฐ์์~^^
- JN
๋ค์ ๋ง๋๊ฒ ๋จน์ง์ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
Cashdoc๋ง๋ ๋ผ์ง๋ถ๋ญ~!! ๋ง๋๊ฒ ์ด์~!๋ฐ์ฝ๋ ์ด์๊ณ ์ ์ฑ๊ฐ๋ํ ์์์ด๋ค์
- JN
๊ทธ๋ ์ง์ ๊ฐ์ฌ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์