logo

[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ

[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ

ย 

Cuaca menjadi dingin.

Hari seperti ini, rasa pedas menghangatkan hati.

Pilihan masakan hari ini saya buat pagi hari~

ย 

Daging babi tanpa lemak bagian paha belakang, kol, bawang bombay, wortel, bawang putih, daun bawang, dan daun kemangi berpadu menjadi hidangan pedas dan lezat.
Jaga kesehatan dengan protein dan bawang putih.

ย 

[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ

ย 

Daging paha belakang memiliki tekstur kenyal dan mudah untuk menghilangkan lemaknya.
Letakkan daging dan sayuran, serta hias dengan bawang putih utuh.

ย 

[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ[Makanan Sehat] Pada hari yang dingin, penuh sayuran, pedas bawang putih ๐Ÿท Babi Pedas Api๐Ÿ”ฅ

ย 

ย 

1
0
komentar 36
  • gambar profil
    clare
    ๋งค์ฝคํ•œ ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ ํ•ด ์ฃผ์…จ๋„ค์š”. ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๋„ ์ด์ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์˜ค๋Š˜ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
      ๋ง›๋‚œ ์ €๋…๋“œ์„ธ์š”~~~
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›๋‚œ ์ €๋…์‹์‚ฌ ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ˆ˜ํผ๋งˆ๋œ
    ์ € ๋‹ด์— ๊ผญ ๋”ฐ๋ผํ•ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”~
    JN์š”๋ฆฌ ์Šจ์ƒ๋‹˜^^
    JN๋‹˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ณด๋ฉด ์ฐธ ์‰ฌ์šธ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐย 
    ์š”๋ฆฌ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ €๋Š” ๋ง‰์ƒ ํ•ด๋ณด๋ฉด ์–ด๋ ต๊ฒ ์ฃ ?ใ…œใ…œ
    • JN
      Penulis
      ์•„ ์‹คํŒจ๋Š” ์„ฑ๊ณต์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋‹ค!!
      ์ฆ๊ธฐ๋ฉด์„œ ํ•ด๋ณด์‹ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋‹ค ๋ง›์žˆ์–ด์š”^^
  • gambar profil
    ์ดํ•œ์šธ ๋ง˜
    ๋„ˆ๋ฌด ์–ด์—ฌ์œ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…์ด๋„ค์š”
    ์บฃ์žŽ ์žฅ์‹์ด ์ด๋ป์š”
    
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋ง›๋„ ์ข‹์•„์š”
      ์ €๋… ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š” ์ข‹์€์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ถ‰์€๋ ˆ๋“œ
    ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”
    ๋งค์ฝคํ•˜๋‹ˆ
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋‚ ์ด์ถ”์›Œ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ํ”ฝ ํ–ˆ์–ด์š”
      ์ €๋… ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”~~
  • gambar profil
    ์ด์„ ํ˜ธ
    ์™€ ์Œ์‹ ๋„ˆ๋ฌด ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ํ•˜์‹œ๋„ค์š” ์•ผ์ฑ„ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ณ  ๋งค์ฝคํ•˜๋‹ˆ ์ž…๋ง›๋„ ๋‹๊ตฌ๊ฒ ์–ด์š” ์†œ์”จ ๋ฉ‹์ง€์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ์š” ์ทจ๋ฏธ์—์š”
      ์นญ์ฐฌ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค^^ ๋ง›๋‚œ ์ €๋…ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    summer
    ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์—ฌ์š”
    ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๋„ ๋ฉ‹์ง€๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ณ ๊ธฐ๋ž‘ ์•ผ์ฑ„๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด์•ผ ์ข‹์•„์š”
      ์˜ค๋Š˜ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์ด ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๋ผ์ง€ ๋ถˆ๋‹ญ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”..
    ๋ƒ ๋ƒ  ๋จน๊ณ ์‹ถ์–ด์š”
    • JN
      Penulis
      ๋ƒ ๋ƒ  ์ €๋… ์ž˜ ๋“œ์…จ์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ๊ฐ•์„ฑ๋ฃก
    ์–ธ์ œ๋ด๋„ ๋ฉ‹์ง„ ๊ทธ๋ฆผ์ด๋„ค์š”.ใ…Žใ…Ž
    ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”^^
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ๋ง›๋‚œ ์ €๋…๋“œ์‹œ๊ณ  ์ž˜ ์‰ฌ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณต~~โ™กโ™ก
    ๋งค์ฝคํ•˜๋ฉด์„œ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ์ด๋„ค์š”.
    ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ด์˜๋„ค์š”.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์Œ์‹์€ ๋ง› ์ด์ „์— ๋ˆˆ์œผ๋กœ๋„ ๋จน์ง€์š”
      ๋ง›๋‚œ ์ €๋… ๋“œ์…จ์ง€์š”
  • gambar profil
    ๋‚˜๋‘
    ๊ฑด๊ฐ•์‹ ์†Œ๊ฐœ ์ž˜๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์ž์„ธํ•˜๋„ค์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค ๊ฐ์‚ฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    agnes0117
    ๋งค์ฝคํ•œ ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ
    ์ •๋ง ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์›Œ๋ณด์ด๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์‹์‚ฌ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”
      ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”*^
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์ •์œก์  ์‚ฌ์žฅ๋‹˜๊ป˜ ๋ผ์ง€๋’ท๋‹ค๋ฆฌ ๋‹ฌ๋ผ๋‹ˆ๊นŒ
    ๋’ท๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ฒœํ•˜์˜ ๋ง›์—†๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ผ๋ฉฐ ,, ๋ญ๋ผํ•˜์‹ ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋„ค์š” ใ…Ž
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์–‘๋…ํ•˜๋ฉด ๋„˜ ๋ง›์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ฃ  ^^ย 
    ์Œˆ์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๋น„์ฃผ์–ผ~~
    • JN
      Penulis
      ์ซ„๊นƒํ•ด์š” ๊ธฐ๋ฆ„๋ถ„๋ฆฌ ์‰ฝ๊ตฌ์š”
      ๊ณ ๊นƒ์ง‘ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜์€ ์ƒด๊ฒน์ด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜๋ด์š”
  • gambar profil
    Sweet seon
    ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋„ค์š” ์ฐฌ๋ฐ”๋žŒ ๋ถ€๋Š” ๊ฐ€์„ ๋‚ซ์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ์ €๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”~
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ถ”์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ๋งต๊ณ  ํ™”๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๋•ก๊ฒจ์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊น€๊ฒฝ์„ญ
    ๋น„์ฃผ์–ผ ์ข‹๋„ค์š”, ๋ง›๋„ ์ข‹์„๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊นป์žŽ์ด๋ž‘ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊น€๋ฏผ์ •
    ์˜ค๋Š˜์€ ๋น„๊ฐ€ ์™€์„œ ๋งค์ฝคํ•œ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ๋‚˜์š”.
    ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์—ฌ์š”.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋น„์˜ค๋Š”๋‚ ์€ ์ง„ํ•œ๊ฑฐ ๋•ก๊ธฐ์ฃ 
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ย ๋งค๊ผผํ•˜๋‹ˆ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ผ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~^^
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    Cashdoc
    ๋งˆ๋Š˜ ๋ผ์ง€๋ถˆ๋‹ญ~!! ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”~!๋ฐ์ฝ”๋„ ์ด์˜๊ณ  ์ •์„ฑ๊ฐ€๋“ํ•œ ์Œ์‹์ด๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ง€์š” ๊ฐ์‚ฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”