Sintomi precursori della menopausa?

Ultimamente si sente particolarmente freddo e si riscalda rapidamente..

Da alcuni giorni, improvvisamente, si è avvertita una sensazione di calore sul viso, che poi scompare improvvisamente.

E a volte mi vengono sudorazioni fredde, soprattutto in faccia... ㅜㅜ

Mi preoccupa già l'arrivo della menopausa... Sono anche preoccupato per la frozen shoulder...

C'è un modo per prevenirlo in anticipo... È necessario andare in ospedale anche per i sintomi della menopausa?

Allora sarebbe meglio andare dal ginecologo?