Obiettivi di salute

Sto provando a usare il hula hoop.. haha

2023.07.23 16:44

controllo suggerimento rottame

Stranamente, non riesco a far girare bene il hula hoop..

È già passato un mese dalla sfida, ma ancora non riesco a trovare il ritmo, continuo a girare a caso alcune volte e poi cadere.

Gli altri sono riusciti a farlo con molta calma in una settimana...

Comunque, non bisogna arrendersi... haha

Continuerò a provarci...

Un giorno anche io diventerò arrogante... haha

commento 50

연뿌엥

저도 훌라우프 얼마 못했는데
자주하니까 좀 늘드라구여 ㅎㅎ
화이팅입니다

2023.07.23 16:53

블루버드

scrittore

정말 그런날이 오겠지요..ㅎ 저는 정말 운동 감각이 떨어지나 봐요..ㅎ 2단 줄넘기도 하나도 못한답니다..ㅋ

2023.07.27 13:10

숑숑이야

훌라우프 오랫만에 들어보는 운동 기구네요 화이팅입니다

2023.07.23 16:57

블루버드

scrittore

추억이 돋는 운동이지요..ㅎ 그런데 산책하는 공원에 가면 요즘 훌라후프는 기본으로 준비해 놓더라구요..붐이예요..ㅎ

2023.07.27 13:11

clare

저는 훌라후프 그냥 TV 보면서 100개는 넘게 돌렸었던 거 같아요. 
하다 보면 늘 거예요. 화이팅입니다.

2023.07.23 17:09

블루버드

scrittore

와우..그 경지가 너무 부럽지만..저에겐 너무 높은 고지예요..ㅎ 제발 또르르 굴러떨어지지만 않았으면 좋겠어요..

2023.07.27 13:12

수퍼마덜

언젠가는 과일을 먹으면서~ 돌아더니면서 돌리게 되실겁니다~

2023.07.23 17:12

블루버드

scrittore

와! 정말 그런 경지가 올까요..ㅎ 그리 여유롭게..너무 멋져보이던데..에고..그저 제 의지로 한바퀴만이라도 돌리면 좋겠어요..ㅋ

2023.07.27 13:13

나나

저도 훌라후프 자꾸떨어뜨려요
길개 하기가 힘들더라구요

2023.07.23 17:17

블루버드

scrittore

찌찌뽕!..ㅎ 너무 반가워요..ㅎ 제 주변엔 저만 못하거든요..왜 못하는지 도저히 이해가 안간다고..ㅋ

2023.07.27 13:15

seabuck

그럼요, 연습하면 되더라구요.
꾸준함이 답, 응원해요^^

2023.07.23 17:28

블루버드

scrittore

그렇죠..ㅎ 포기만 안하면 언젠가는 미션 성공 하겠죠..ㅎ 그런 기대와 희망으로 돌리고 있습니다. 발등이 훌라후프에 맞아서 멍들었어영..ㅋ

2023.07.27 13:16

lsy

ㅎ 처음엔 저도 힘들더니 자꾸 하니 그것도 느는것 같습니다 게속 하시다 보면 늘것 같네요. 파이팅 입니다

2023.07.23 17:49

블루버드

scrittore

네..끈질긴 노력앞에 감히 실패는 없다는 신념을 갖고 열쉼히 해 볼랍니다..ㅎ 
응원해주시고 격려해 주셔서 넘나 감사해요..ㅎ

2023.07.27 13:17

해설사

훌라우프 처음엔 그렇지만 어느순간 확터져요 응원하겠습니다

2023.07.23 18:50

블루버드

scrittore

아! 그렇군요..제 몸이 포텐을 터트릴 그날을 기다리며 묵묵히 열심히 할거예요..ㅋ 정말 희망을 주시면서 응원해 주셔서 넘나 감사해요..ㅎ

2023.07.27 13:20

Her0131

훌라후프 돌려본지 오래됐네요. 근데 요즘
허리운동이 필요한 것 같아서 저도 해보려고요

2023.07.23 19:12

블루버드

scrittore

네..허리 유연성도 키워주고 대책없이 나오는 복부도 자꾸 밀어넣어 준다네요..ㅋ 그래서 저도 해보려 하는건데..ㅎ

2023.07.27 13:21

Rith

허리 힘이 조금 생겨야 돌아가더라고요. 코어힘이 중요한거 같아요. 단순간의 효과를 얻기는 힘들겠지만 뱃살에 도움이 되기는 한다하니 화이팅입니다

2023.07.23 19:17

블루버드

scrittore

아! 허리의 힘을 이용해야 하나요? 제가 방법을 잘 모르고 있어 못하는 것일 수도 있다는 생각이 드네요..좀 더 알아봐야 겠어요..감사합니다..

2023.07.27 13:23

현명한자

훌라후프 잘 안 되면 연습해도 힘들다 하더라구요 ㅎ
그냥 첨부터 잘 하는 사람들도 있고

2023.07.23 19:55

블루버드

scrittore

그죠..에궁 저는 그럼 안되는 걸까요..그렇데요..주변에 물어보니 그냥 되던데..하는 분들이 많았어요..그래도 한 번 해보죠..뭐..ㅎ

2023.07.27 13:24

복실이

오 훌라후프가 잘 안되는군요
그래도 열심히 하다보면 되겠죠?

2023.07.23 20:57

블루버드

scrittore

네..너무 감사해요..주변에 훌라후프 안된다고 말하면 왜 그러지? 그냥 되던데..이러는 거죠..전 운동박약자인가봐영..ㅋ

2023.07.27 13:25

냠냐미

ㅎㅎ파이팅
연습하면 되더라구요

2023.07.23 21:14

블루버드

scrittore

연습하면 되는군요..그런데 저도 아주 눈꼽만큼씩 변화가 보이는 듯도 해요..ㅎ 연습엔 장사 없다! 그게 진리인거져..ㅎ

2023.07.27 13:30

까치리

그게, 잘 돌아가는 포인트가 있는데. 그 포인트만 딱 잘 캐치하시면 금새 한번에 100개 이상... 아니 1시간도 돌리실꺼예요^^  운동신경 꽝인 제가 제일 잘하는거니ㅋ 다들 잘하실수 있습니다

2023.07.23 22:05

블루버드

scrittore

와..넘나 감사해요..ㅎ 물론 그 뽀인트는 무수한 연습 끝에 포착이 되는 거겠죠..ㅎ 연습만이 살길이다란 자세로...빠샤!

2023.07.27 13:32

뚜민엄마

훌라후프 배우시는군요 언능 감각 찾으셔서
성공하길 바래요

2023.07.23 23:45

블루버드

scrittore

제가 오죽하면 공부가 제일 쉬웠어요..라고 할 뻔 하고 있다요..ㅋ 넘나 안되네요..수학적 원리를 찾는것보다 훨씬 어려운..ㅋ

2023.07.27 13:33

유가연

훌라우프 잘못하는 분들 있더라구요 ~~포기하지마셔용

2023.07.24 08:04

블루버드

scrittore

그렇죠..아웅..정말 안되는게 있는데..혹시 저에게 훌라후프면 어쩌죠..ㅋ 허긴 2단 줄넘기도 못해요..못하는 게 많네요..ㅎ

2023.07.27 13:34

희야

훌라후프 운동 되죠
저도 해 볼게요

2023.07.24 08:34

블루버드

scrittore

그러실래요..ㅎ 그러나 희야님은 훌라후프 하실 줄 아시는 거죠..ㅎ 제가 빨리 익혀서 열심히 할게요..같이 해요..ㅋ

2023.07.27 13:36

지폐메이커

건강한 훌라우프네요
건강한 운동 응원합니다

2023.07.24 10:11

블루버드

scrittore

네..복부가 제 몸 중에 가장 선두에 나와 좀 기죽여 놓으려고 해볼려고 했더니..참 어렵네요..ㅋ 열심히 연습해서 반드시 거만하게 복부를 찌그려트릴 거예요..ㅋ

2023.07.27 13:41

편지한통

훌라후프 도전 중이시둔요 
열심히 하시면 잘 될 거예요

2023.07.24 11:21

블루버드

scrittore

정말 연습만이 살길이란 생각으로 빡시게 될 때까지 질기게 연습해 볼라구요..ㅋ 그러면 설마 되겠지요..ㅋ

2023.07.27 13:43

사춘기와갱년기

블루버드님 훌라후프 도전 성공 응원합니다 
오늘 하루도 화이팅하세요

2023.07.24 15:42

블루버드

scrittore

응원과 성원 너무 감사드려요..ㅎ 제가 보답하는 의미로 반드시 성공해서 이곳에 다시 성공기를 올릴게요..기대해 주세연..ㅎ

2023.07.27 13:44