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Camminata di diecimila passi al giorno

Anche questa settimana continuerò con costanza

Mi impegno a camminare diecimila passi al giorno.

Fa troppo caldo anche per camminare diecimila passi ora

Non è facile.

Il prima mattina possibile

Devo cercare di camminare.

Anche questa settimana, forza!

Camminata di diecimila passi al giorno

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commento 43
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    지금은 도저히 걸을 엄두가 안나네요 
    만보 수고하셨어요
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    최영민
    저도 시원할때만 걸어요
    수분보충 해주세요
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    wonk
    만보걷기 수고하셨어요^^
    남은 하루도 즐겁게 보내세요
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    가을이엄마
    낮엔 무리하시면 이젠 안 될 것 같아요.
    만보걷기 수고하셨습니다.
     
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    로또2등당첨
    낮에 걷는 만보는 넘 힘들어요 ㅜ
    폭염이 넘 무섭기도 하구요
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    즁주
    이 더위에 만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    양귀비
    지금은 많이 더워요 ~~
    일찍아침에 걸는게 좋을거 같네요 
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    러블리yu
    만보걷기 성공 축하드려요
    나중에 시원해지면 저는 나가려구요
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    송광
    운동은 꾸준하고 일관성이 정말 중요한것 같아요 
    이번주에 계속 하시는것 같은데 응원합니다 
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    h9
    날이 너무 더워 만 보 걷기가 진짜 힘들지만 또 걷지 않으면 힘들기도 하더라고요~ 더워도 파이팅입니다. ^^
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    Y
    경치가 좋네요 ^^
    수고하셨습니다
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    있잖아요오
    하루 만보걷기 수고하셨어요 ㅎㅎ 낮에는 너무 더워서 못걷겠어요
    저는 5시 넘어서 걷는데 그 때도 너무 덥더라구요
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    하루세끼
    너무너무 더운데 만보걷기 수고하셨습니다 물도 충분히 챙겨 드세요!!!!
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    또이또이
    진짜 진짜 일찍 일어나서 해야 될 것 같아요.
    그냥 더운 게 문제가 아니라 
    이 더위에 걸으면 위험할 것 같아요
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    라라리
    이른 시간에 걸으면 차라리 낫죠ㅎㅎ 더울땐 너무 힘들어요
    만보 고생하셨습니다
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    JN
    저두 아침 6시에 걸어요
    화이팅하세요
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    녹천
    넘 힘들긴 합니다
    더운 시간을 피해 간간히 하고 있네요
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    눈부셔요
    날씨도 더운데 수고하셨어요. 꾸준한 모습 멋져요
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    기멩멩
    진짜 요즘은 만보 걷기 쉽지 않아요;
    날씨가 미친거같아요
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    까칠리나
    더운 날씨에  고생  하셨네요  ^^ 
    저는  저녁에  걷고  있네요  ^^