이베트미욘
잘먹고 잘자는게 최고의 건강 습관인 것 같아요. 수분 섭취 잘하시고 부지런히 움직이며 숙면하세요~~
Obiettivi di salute per questa settimana
2023.07.17 15:47
controllo suggerimento rottame
Dopo aver piovuto senza sosta, finalmente oggi si è fermato.
È così bello vedere di nuovo il cielo azzurro dopo tanto tempo
Ma fa troppo caldo.
Mi sento stanco rapidamente.
Per non stancarsi
Idratarsi bene
Camminare un po' ogni giorno (10.000 passi)
Andare a letto presto, dormire profondamente
Assunzione di probiotici e vitamine
Forza anche questa settimana!!
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commento 46
강성룡목표가 빵빵하니ㅜ좋네요. 화이팅하세요.
용용이02이번주도 힘내봅니다 화이팅해요
지영도영이번주 목표 성공 응원해요
- 용용이02
이번주도열심히 해야죠 화이팅해요
미블랙하늘은 파랗는데 너무 뜨겁습니다 머리통이 탈것 같아요
- 용용이02
비가 오면 축쳐지고 비가 그치면 너무 덥고요 힘든 나날입니다
말해뭐해이번주 숙면을 못하네요.. 이 댓글 하느라고.. 응원합니다.
- 용용이02
저도 숙면이 젤 큰 과제네요 힘들어요
구름방울저도 비슷한 목표를 세웠어요 ㅎ 함께 열심히 달성을 위해 달려봐요!
- 용용이02
비슷한 목표를 세우셨군요 화이팅합시다
희야용용이02님 수분 잘 챙기세요 저도 그래볼게요
- 용용이02
수분도 잘 챙길게요 감사합니다
- Jess
일찍자기 진짜어려워요 오늘도 굿나잇되세요
- 용용이02
일찍 자는거 정말 힘들죠 즐거운 한주되세요
- Jess
이번주도화이팅해서 목표달성하세요
- 용용이02
이번주도 화이팅해봐요 목표달성하도록 노력하겠습니다
이카루스건강 목표 달성할 수 있도록 응원할게요 오늘 하루도 즐거운 저녁 시간 보내세요
- 용용이02
응원감사합니다 즐거운 한주되세요
꾸리호이번주 목표달성 응원합니다 좋은밤되세요
- 용용이02
이번주도 열심히 해볼게요 즐거운 하루되세요
ssul0115건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 화이팅입니다
- 용용이02
건강한 한주 만들어볼게요 홧팅해요
walker목표하신바 이루시길 바랍니다. 비 예보가 더 있으니 비 조심하시구요
- 용용이02
비가 지겹도록 오네요 건강관리 잘해보아요
- 김영동
유산균 꼭 챙겨 먹어요 매일 먹어요
- 용용이02
유산균도 잘챙겨야지요 영양제 잘 챙겨요
구시렁꼭 이루세요 응원해요
- 용용이02
꼭 목표달성해볼게요 홧팅해요
사춘기와갱년기용용이02님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 용용이02
응원감사합니다 열심히 노력할게요
Quadruple 4 Project수분보충잘하고 비타민 유산균 잘 챙겨먹고 저도 벤치마킹 해야겠어요
- 용용이02
더운 여름이라 수분보충이 중요한거 같아요 홧팅해요
여리나그러게요 저희 지역은 오전에도 비가와서 ㅠㅠ
- 용용이02
비가 오니 운동도 힘들고요 몸은 자꾸 쳐지네요
아몬드봉봉먹는 것과 움직이는 것, 잘 자는게 정말 중요한거 같아요. 저도 노력중인데 같이 열심히 해봐요~~^^
- 용용이02
젤 중요한 것들이지요 간단하면서도 힘든것들이네요
금지니여름에 좀 많이 지치네요. 그래도 화이팅하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 용용이02
정말 지치는 여름이예요 화이팅해요