Obiettivo di salute di questa settimana

김도연

플랭크랑 스쿼트 저도 해야겟네요 
ㅎㅎ 화이팅해봐요 

별이뭉

이번주 건강목표 응원합니다 
즐거운 하루 되세요 

agnes0117

이번주 건강 목표 설정하셨네요. 이번주도 모두 목표 달성하세요. 응원합니다.

워니사랑

플렝크와 스쿼트 화이팅입니다
이번주 목표 응원해요

이카루스

와우 열심히 운동 하셔서 좋은 결과 있으시길 바래요^^ 밥이랑 영양제 잘 챙겨드시구요 화이팅이요

마요네즈

이번주 건강목표에 운동도 있으시군요..꼭 성공하시길 바래요 

하나둘셋

건강을 지킬수있는 목표들이네요
꼭 성공하세요

lsy

가장 편하게 할 수 있는 항목들로 정하는게 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는것 같네요

오로라

건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 
 

agnes0117

이번 주 건강 목표는 플랭크와 스쿼트 영양제 잘 챙겨 먹기 와 밥 잘 챙겨먹기 이네요. 이번 주 건강 목표 잘 실천하시기 바랍니다.

립살리스

저는 플랭크 1분버티기가 너무 힘들어요 어떻게 해야 버틸수 있을까요

Y

플랭크 1분 가능하신가요? ㄷㄷ
전 30초 이상이 안되더라구요

양양

플랭크가 짧지만 효과가 좋은 것 같아요
스쿼트도 간단하지만 운동효과가 최고구요

정은이~♡

플랭크 좋지요 이번주도 응원합니다 

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나나

건강한 운동하시네요
영양재도 꼭 챙겨먹음 좋더라구요

지폐메이커

밥 잘 챙겨먹기..밥이 보약이지요.
건강한 한주 응원합니다.

편지한통

간단해 보이지만 쉽지 않을 것 같은 ㅎㅎ
응원합니다.

숑숑이야

영양제 잘 챙겨 드시고 이번  여름도 건강하세요

김영동

플랭크 열심히 해요
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