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Impostazione degli obiettivi di salute

Cammina sempre molto sotto la luce del sole

Bevi acqua frequentemente.

Assicurati di prendere le vitamine.

Assicuratevi di rispettare queste tre cose. State bene tutti!

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commento 16
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    저스틴
    건강목표 잘 
    실천하시길 바랍니다
     
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    수정
    여름에는 땀도 많이 흘려서 수분보충 너무나 필요해요
    응원할게요~ 
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    이카루스
    물 수시로 마시는거 생각보다 어려운거 같아요
    건강목표 꼭 지켜지길 바래요~ 화이팅이요
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    미니제이
    저두요 물마시기는 지키고잇어요
    이번주도 화이팅
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    김영동
    물을 수시로 마셔요
    수분 정말 중요해요
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    혜선
    최대한 많이 걸으려고 하는데 어렵네요 .. 오늘도 겨우8천보 걸었어요 
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    해설사
    햇빛을 많이 보고 걸어야하는데 햇볕이 너무 쎄서 나갈때 햇빛 차단에 바쁘네요
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    Kkk
    꼭 지키고 계신거
    대단하신거같아요 ^^ 
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    금지니
    더운 날씨에  만보걷기 응원합니다. 3가지 지키시는 건강한 주 되세요. 
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    유가연
    햇빛볼때 선크림꼭 바르고나가셔요 ~~
    물,비타민 섭취도 화이팅입니다
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    현진
    우리도 열심히 아침밥 챙겨먹고
    건강해지자구요 저도 안 챙겨먹지만요
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    다우니향기
    햇빛 많이보면 좋나요?ㅎㅎ
    꼭 건강목표 지키세요 
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    행복한♡앤
    건강목표 잘 
    실천하시길 바랍니다
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다
    
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    지폐메이커
    ㅎ햇빛 많이 봐주어야 좋지요. 
    너무 안 보는 것도 건강에 헤로워요 ㅠㅠ
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    걷기와
    자고 일어나면 몸무게가 어제와 다르게 늘어나네요
    문제는 아직도 남은 살들이 나갈 생각을 안한다는