Obiettivo di salute di questa settimana

가을이엄마

탄수화물 줄이기 힘들어도 노력하셔서 건강목표 꼭 달성 하시길 응원합니다. 물 많이 마시세요.

닥-행복한베니

탄수화물만 줄여도 다이어트 효과가  있다니까요!
목표 잘 이루시길 바라요 ㅎ

구시렁

응원합니다
성공하세요

바다사랑태양

저녁 탄수화물 줄이는 것 좋은 목표죠.... 저녁을 쌀밥대신 오트밀 같은 식이섬유가 음식으로 대체하는 것도 좋은 것 같아요...^^
건강 목표 모두 달성해서 건강해 지시길 응원합니다...^^

있잖아요오

물 자주 마시기 좋죠 ㅎㅎ 근데 잘 안되더라구요 ㅎ
그래서 요즘은 텀블러에 물 가득 담아서 옆에 두고 마시고 있어요 
그러면 좀 자주 마시게 될 거 같아서요 ㅎ

미니미니민

탄수화물 줄이고 물 2리터 넘 좋으네요
건강목표 실천하세요

Y

물 자주 마시기 좋아요,
화장실 자주가는거만 빼면요 ㅎ

장보고

저녁 탄수화물 줄이면 정말 효과 엄청 납니다..
친언니가 현재 6개월간 5시 이후에 탄수화물을 안먹는데 10키로 가까이 빠졌어요

치웅

설정하신 건강목표 이루길 응원해요 홧팅 
즐거운 하루 보내세요

볼매입니다

탄수화물 줄이는 게 진짜 중요한 거 같아요.
그게 잘 안되지만..  여튼 응원합니다^^

뚜민엄마

열심히 하셔서 건강  잘유지하세요
오늘도 화이팅입니다

소영

탄수화물 줄임 확실히 몸이 가볍죠
물2리터 대단하시네요 전 겨우 1리터도 못마셔요

써니

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

미니제이

저도 물자주 마시기로했어용 
건강목표 화이팅 해봐요

보리콩까미

건강목표꾸준하게 실천하시길 
바라요,,,굿밤되세요

송송

 이번주 건강목표!! 잘 이루시길바래요
홧팅입니다 

라일락

탄수화물 줄이기 저도 동참하는 건강목표네요

다우니향기

물 2리터 이상 마시는거 응원해요
화이팅하세요 

사춘기와갱년기

찌니님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

늘감사하자

내 건강 챙기기 응원해요
파이팅입니다