둘재언니(박성미)
이번주 건강목표 응원합니다 저녁 맛나게드세용
Questa settimana, impostazione degli obiettivi di salute
2023.06.23 19:41
controllo suggerimento rottame
Ho perso 1,5 kg fino ad oggi.
Per questa settimana, mantenere e perdere circa 1 chilogrammo in più.
È l'obiettivo.
L'esercizio consiste nel camminare diecimila passi e
Andare in palestra 5 volte durante la settimana lavorativa
Sto cercando di controllare la dieta e di non mangiare dopo le 7.
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commento 34
러블리yu우와 1.5키로 감량 축하드려요 건강목표 꼭 성공하시길 바래요
ㅇㄱ유지해야하는데 걱정이네요 ㅎㅎ 즐거운 저녁시간 보내세요
김지우몸무게 1키로 빼신 것 대단하세요. 저는 일키로도 잘 안빠지던데 부럽습니다 ㅠㅠ
- ㅇㄱ
이것도 조절안하면 다시 찌더라고요ㅜㅜ 돌아오지않게 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ
가을이엄마우와.. 독하게 마음먹고 하시는 것 같아요. 더위에 컨디션 조절 잘 하시면서 하세요. 응원할께요.
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 힘들게빼고 다시먹으면 체중이 증가해서 정신 바짝차려야하네요ㅜㅜ
- 로또2등당첨
헬스 꾸준하게 하는거 진짜 힘든것같아요 파이팅입니다
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ~^^식이가 중요한데 식욕억제는 넘 힘들어요
녹천노력하는만큼 달콤한 보상이 기다릴듯요 반드시 성공하세요 화이팅!
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^달콤한 보상을위해 열심히 노력해보겠습니다 ㅎㅎ
설송목표 꼭 달성하시길 응원합니다. 요즘 전 정체기를 맞아서 않내려가네요.
- ㅇㄱ
정체기는 넘 싫고 지치네요ㅜㅜ 설송님도 지치지마시고 화이팅입니다
짜파게티우와 벌써 많이 빼네요 ㅎ ㅎ 축하드려요 ^^ 응원합니다
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 주말이고비지만 이겨내볼께요
- 라라리
와 유지하는것도 어려운데 더 감량하신다니 대단하세요 저도 감량 해야하는데 ㅠㅠ
- ㅇㄱ
낼 외식이있어 다시 돌아갈까봐 걱정이네요 ㅎㅎ 굿밤되세요
사팔전 9시 이후 안먹기는 해봤는데 7시 이후는 대단 하시네요 건강 목표 열심히 달성 하세요 파이팅
- ㅇㄱ
7시이후에 안 먹는게 쉽지가않네요 ㅜㅜ 다이어트는 참 어렵네요
- 호떡
다이어트 유지. 건강목표 응원드려요
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 주말은 다이이트에 적이죠 오늘 외식인데 걱정되네요..
손영수건강 목표 세우신거 다 실천하길 바래요 응원하겠습니다 화이팅
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^장마가온다해서 실외운동못해 걱정이지마 목표달성 노력해볼께요
지미니향기얼마만에 1.5키로 빼신건가요 대단하신거같아요~
- ㅇㄱ
10일정도 된것같아요..근데 또 먹으면 다시 돌아오고 계속 줄었다 늘었다 반복중이네요ㅜㅜ
ssul0115건강목표 잘세우셨네요! 체중감량으로 예쁜 몸매 만드세요
- ㅇㄱ
응원감사해요 ^^ 다이어트는 정말 끝이 없는것같아요.
행복한걸1키로 빼시는거 응원합니다 꼭 성공하시길요
- ㅇㄱ
뺐다 졌다를 반복하고 있어요ㅜㅜ 조금만 먹고 살수있으면 참 좋겠어요 세상에는 맛있는 음식들이 참 많아요 ㅎㅎ
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 화이팅입니다
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 비오는 날씨에 건강조심하시고 남은 휴일 잘 보내시기바래요
지폐메이커이번주 건강목표 화이팅입니다 노력은 배신하지않죠
- ㅇㄱ
맞아요 ㅠㅠ 노력은 배신하지 않은것같아요 늘 마음 다잡고 달려보겠습니다