가을이엄마
식단과 유산소, 근력운동까지 하시는 계획 잘 이루어내시길 바랍니다. 더위 피해가며 만보걷기 성공헤요.
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.22 19:14
controllo suggerimento rottame
Obiettivo di salute di questa settimana
Prendere probiotici a stomaco vuoto al mattino
Prepararsi con proteine di mela e mirtillo o yogurt
Assicurati di mangiare bene a pranzo
Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana
Fare esercizi di forza due volte a settimana
Forza anche questa settimana
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commento 32
지폐메이커건강목표 잘 설정하셨어요. 이번주도 잘 실천 하길 바랄게용.
영경감사합니다 열심히 걸어볼게요 굿 밤 되세요
볼매입니다이번 주 건강 목표 꼼꼼하게 잘 세우셨네요. 꼭 실천하시길 응원할게요^^
- 영경
꼭 실천 열심히 해서 2키로라도 빼볼게요 좋은 밤 되세요
보호랏이번주 건강목표도 정말 잘계획하셨네요 열심히 하셔서 건강목표 꼭 이루세요
- 영경
요번주 식단과운동 열심히 해볼려구요 보호랏님도 건강목표 세우셨지요
미류맘목표하신 건강설정 꼭 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다
- 영경
미류맘님도 만보걷기 하시는군요 우리 열심히 걸어봐요
SKY0118근력운동도 만보 걷기도 화이팅해요 응원할게요
- 영경
근력운동 만보걷기 식단 잘 지켜볼게요 편안한 밤 되세요
네바이넙와~ 건강목표 깔끔하게 잘세우신듯요. 저도 참고 좀 해야겠네요 ㅎㅎ
- 영경
네바이넙님도 건강목표 세우신거죠 이번주도 열심히 걸어봐요
레몬이번주 건강목표 세우셨네요 잘 이루시길 바랄께용
- 영경
레몬님 감사합니다 이번주 잘해볼게요 오늘도 편안한 밤 되세요
채아미건강목표 세우신거 꼭 이루시길 바래요 같이 응원해드릴께요 화이팅
- 영경
채아미님 감사합니다 힘내서 잘 지켜볼게요 오늘도 굿밤 되세요
하나둘셋건강목표 잘 지키셔서 건강유지하세요
- 영경
맞아요 건강이 최고죠 건강하려고 운동합니다 좋은 밤 되세요
- aettaett
만보걷고 근력운동 까지 하는 좋은 건강목표네요.
- 영경
여름이라 열심히 해보려고 조금 힘들게 잡았네요 굿밤 되세요
이베트미욘유산균 영양제 드우잘 챙겨먹고 운동 열심히 하는 목표를 세우셨군요
- 영경
유산균은 꼭 챙겨야 되더라구요 장이 조금 안좋아서요 오늘도 좋은 밤 되세요
- 써니
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 영경
감사합니다 써니님도 건강목표 정하셨지요 굿밤 되세요
사춘기와갱년기영경님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 에멘탈
ㄱ건강하게 챙겨먹기와 운동하기 화이팅입니다. 이번주 건강목표도 화이팅이요
숑숑이야아침 공복에 유산균을 챙겨먹는게 건강에 좋다고 들었어요
행복한♡앤이번주 목표 달성 응원합니다 ^^
지미니향기근력운동과 만보 응원합니다 홧팅하세요!!
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 화이팅입니다