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Obiettivo di salute di oggi

Oggi, c'è una cena di gruppo, quindi penso che non potrò evitare la cena ㅜㅜ

 

Allora, non mangiare troppo!!!

Non bere alcolici!!!

Non comprare snack o dolci quando torni a casa dopo la cena di gruppo!!!

 

Stranamente, dopo aver cenato e giocato, desidero così tanto comprare gelato o snack ㅠㅠ

Oggi l'obiettivo è tornare a casa a mani vuote ^^

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commento 14
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    박경남
    과식과 술 안 마시기 만 하더라도 많은 도움이 될꺼라고 생각합니다 오늘 성공하는 하루 되시길 응원합니다
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      돈나
      scrittore
      맞아요 오늘 점심부터 삼겹살로 과식해서
      간식은 안먹고 참고 있네요 ㅎㅎ 화이팅
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    ♡♡
    회식후 과자나 아이스크림 사오지않기에서
    왜이렇게 공감이..ㅋㅋㅋㅋ
    화이팅입니다 
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      돈나
      scrittore
      아니 진짜 이상하게 배부르게 먹었는데도
      집에오는데 사들고 오는지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ
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    도시남자
     저녁에 들어갈때 아이스크림 과자는 진짜 싶게 통제가 안되죠.
     다이어트의 최대 적인데도 말이죠.
     그래도 전 먹을거 적당히 먹으면서 다이어트 하는게 최고라고 생각합니다. 
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      돈나
      scrittore
      ㅎㅎ 맞아요 배부르게 먹고 들어가면서 사가는게 문제인데
      적당히 먹으면 괜찮은데 말이예요 ㅋㅋㅋ
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    긴에스패트로
    아... 회식 후 아이스크림 없으면 섭섭한데 ㅋㅋ  목표하신거 다 이루시는 한 주 되세요
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    개미심장
    술 먹고 나면 웨케 아이스크림이 땡기는지..
    그 심정 이해 합니다..
    그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
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    금지니
    저희집도 냉장고에 있는 아이스크림이 문제네요. 이게 살찌는 주범이더라고요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    편지한통
    회식하는데 어떻게 술 안먹어요 ㅜ 
    자제력 엄청나신분
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    Kkk
    저도 군것질을 그렇게 사가네요..
    습관 고쳐야겠어요 ㅠㅠ 
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    다우니향기
    회식할때 술 안먹기 어려우실텐데ㅜㅜ
    그래두 잘 하셨지여?
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    남경희
    우와! 오늘 하루도 열심히 하느라 고생 많으셨습니다.
    파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 목표 위해 열심히 파이팅
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    행복한♡앤
    이번주도 화이팅하세요 
    행복한 하루되세요