Obiettivo di salute di questa settimana!!

별이뭉

정말 8시이후에 먹지 않아도 좋더라구용 
운동도 화이팅입니다 ㅋ

walker

저는 물마시기 계속 실천중입니다 ^^
화이팅이에요.

지미니향기

저녁 8시이후 금식하기 응원합니다
잘 지켜서 성공하세요 ㅎㅎ

임현희

계획 하신 건강 목표  꼭 이루시길 바래요 그럼 맛점 하세요

rain1950

이번주 목표 꼭 이루시고 
건강한 한주되세요 화이팅입니다 

최혜선

저녁 8시이후 금식하기!!
저두 해야하는데 진짜 안되네요ㅠㅠ

돈나

저녁 8시 이후 금식 저도 동참이요!
저는 7시로 목표 설정했어요 ㅎㅎ 화이팅

세나

주3회 운동 너무 좋네요 힘내시고 꼭 원하는 목표를 이루시기를 바랍니다

라떼는

저도 야식 금지가 젤 어렵더라구요
건강목표 실천 화이팅입니다

꾸리호

8시 이후 금식 저도 실천해야겠어요
화이팅입니다

wons맘

저도 도전해야할 것들이네요!!!!
특히 8시 이후 금식!!! 함께 열심히 도전해봐요

푸른봄

건강목표 계획하신대로 금식에 운동하기 성공하시길 바래요.  건강은 최고 자산이네요.

SKY0118

공복 물한잔 마시기는 정말 강추합니다
건강한 물마시기예요

레몬

이번주 건강 잘 챙기시길 바랄께용

BH

저도 지켜야할 것 들이네요ㅎㅎ
응원합니다~!

해설사

공복에 마시는 미지근한 물 한잔이 신진대사를 활발하게 해준대요

금지니

공복 물 한잔 먹는 습관 좋은 거 같애요. 
이번주도 건강목표 응원합니다. 

지폐메이커

금식이 어려운 일인데 대단하십니다.
 
목표하신 건강 계획 잘 실천하길 바랄게요^^.

남경희

고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요.
수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.