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건강한 습관만들기 좋은 목표네요! 꼭 이루시길 바래용
Ogni mattina, svegliarsi e bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto per idratare il corpo, fare semplici esercizi di stretching per migliorare la circolazione sanguigna, assumere integratori alimentari ogni giorno per fornire nutrienti, camminare almeno diecimila passi per fare esercizio fisico.
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commento 16
- 반달진
정말 좋은 건강습관들이네요(^o^) 이번 주도 건강하게 보내보아요~
- 까칠리나
건강을 위해 좋은 습관 만들어가기 응원 합니다
- 하루세끼
저도 공복에 따뜻한 물한잔하려고 노력중이에요 복실이님도 화이팅입니다
- 가을이엄마
건강한 생활습관과 꾸준한 운동으로 건강 지켜나가시길 바랍니다.
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 이베트미욘
매일매일 물마시고 하루를 시작하면 몸의 장기들이 잘 깨어난다더라구요. 목표하신 것 잘 실천하시길 응원합니다
- 유가연
공복 물한잔 너무좋지요 영양제 챙겨먹고 만보열심히 걸어보아요
- 써니
ㄱ건강한 습관들입니다 응원합니다!
- 디귿님
좋은 목표네요~! 꾸준히 하실 수 있길 응원합니다
- 쭌맘
습관 화이팅 이요 응원 해요
- 편지한통
좋아요좋아~ 건강목표 잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되시길 ^^
- 햄찌
공복에 물한잔 넘 좋지요! 꼭 성공하세요
- 지미니향기
매일 아침 공복 물한잔 좋아요 스트레칭도 잘하세용 ㅎㅎ
- 현진
건강한 습관만들기 좋은 목표네요! 꼭 이루시길 바래용
- 남경희
바쁜 하루 보내셨겠네요. 쉬시며 하세요. 열심히 매일 아침 공복에 물한잔으로 수분보충 하세요. 건강챙기시며 하세요.