최혜선
건강목표 달성 응원합니다 저두 야식 줄이기 목표였는데 오늘은 꽝이네요ㅠㅠ
Il mio obiettivo di salute personale
2023.06.06 21:12
controllo suggerimento rottame
Il mio obiettivo di salute è bere 2 litri di acqua al giorno e cercare di camminare più di 5.000 passi. Inoltre, cerco di andare a letto prima delle 23:00 e di svegliarmi presto al mattino. Sto cercando di ridurre gli spuntini, mangiare più frutta e verdura.
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commento 35
- 김기자
과일과 야채 많이 챙겨먹기 좋네요 단백질도 잊지 마셔야해요
- 임현희
네 그럴께요 감사합니다 님도 건강한 식단 응원합니다
- ❤사랑맘❤
오~ 2리터 물마시기 대단하세요 👍 전 1리터도 힘들던데..😂😂
- 임현희
워낙 물 먹는 하마 여서 많이 마셔요 그 대신에 화장실 가는게 귀찮네요
- 엄세정
물2리터 5천보걷기 11시전자기 같이해요!
- 임현희
네 아직 실천이 어려운데 더 힘내서 노력해 볼께요 님도 응원합니다
- 베리스트로베리
건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요 저는 군것질 끊기가 힘드네요
- 임현희
저도 빵 과자 중독이예여 . 안 먹는게 정말 힘드네요 님도 조금씩 줄여 보세요
- 들꽃향기충남
물2리텆마시는게 쉽지 않은데 응원드릴께요.
- 임현희
응원에 힘입어서 열심히 더 노력해 볼께요 응원 감사합니다
- 서원
좋은 생각, 좋은 계획입니다. 꼭 건강해지세요.
- 임현희
칭찬 받으니 힘내서 화이팅 해볼께요 응원 감사합니다
- 즐거운인생의나
건강목표를 세워서 실천한다는게 너무나 중요한것같아요 저도 열심히 세워서 하고 있답니다.
- 임현희
맞아요 ~ 목표를 세웠으니 열심히 실천해 볼께요 감사합니다
- 수우이
11시 전에 주무시겠단 목표를 보니 제가 많이 반성되네요. 새벽 2시에 자는 게 다반사여서... 이제 일찍 자도록 노력할게요
- 임현희
에고 새벽2 시에 주무시면 다음 날 괜찮으세요? 저는 아침형 인간이라서요
- 온니아아
건강목표 꼭 실천 성공하시길 응원할게요 건강을 위해 다 필요한 목표네요
- 임현희
실천 하는게 정말 힘드네요 정신 차리고 한번 도전해 봐야겠어요
- 현♡진
꾸준히 하셔서 체중감량도 하고 체력도 기르시길. 열심히 하시면 좋은 결과 있을거에요. 건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요
- 임현희
감사합니다 응원에 힘입어서 열심히 실천 하도록 노력 해 보려구요
- 스마일
저도 항상하는 다짐이고 목표네요 꼭 이루시길 바랍니다
- 임현희
목표는 잘 세웠는데 실천 하는게 어렵네요 님도 아자아자 화이팅 하세요
- 스마일
잘 실행하고 계신가요? 일단 목표를 세우고 노력하는 과정이 중요한것 같아요
- 늘감사하자
과일 야채 많이 먹기 은근어렵죠 응원합니다
- 임현희
저도 야채 과일 많이 먹기 실천 하는게 어렵네요 님도 같이 열심히 실천 해보아요
- 이실
하루 물 이리터 마시기 오천보 걷기 둘다 너무 좋은 건강 목표네요
- 임현희
맞아여~~ 물 마시기는 실천하고 있는데 걷기는 더 분발 해야 할것 같아요
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- 개미심장
물 2리터 말이 쉽지 정말 어렵더라고요 그래도 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 임현희
저도 물 마시기는 좋아하는데 화장실 가는게 너무 귀찮네요 님도 응원합니다
- 민트민트초코칩
저랑 비슷하네요 열심히 걷고 운동하자구요
- 임현희
여름 되기전에 살 빼고 싶은데 실천이 어렵네요 님도 응원합니다
- 다우니향기
물 2리터씩 마시고 오천보 이상 잘 걸으세욤 응원합니다 홧팅하세요
- 걷기와
오늘 목표 설정하신거 축하드려요 쉬시면서 하세요. 군것질 줄이고 과일, 야채 많이 먹기 멋져요 건강하세요
