최혜선
건강목표 달성 응원합니다 저두 야식 줄이기 목표였는데 오늘은 꽝이네요ㅠㅠ
Tujuan kesehatan saya adalah minum 2 liter air setiap hari dan berusaha berjalan lebih dari lima ribu langkah. Selain itu, saya berusaha tidur sebelum pukul 11 malam dan bangun pagi lebih awal. Saya juga berusaha mengurangi makanan ringan dan banyak makan buah serta sayuran.
0
0
komentar 35
- 김기자
과일과 야채 많이 챙겨먹기 좋네요 단백질도 잊지 마셔야해요
- 임현희
네 그럴께요 감사합니다 님도 건강한 식단 응원합니다
- ❤사랑맘❤
오~ 2리터 물마시기 대단하세요 👍 전 1리터도 힘들던데..😂😂
- 임현희
워낙 물 먹는 하마 여서 많이 마셔요 그 대신에 화장실 가는게 귀찮네요
- 엄세정
물2리터 5천보걷기 11시전자기 같이해요!
- 임현희
네 아직 실천이 어려운데 더 힘내서 노력해 볼께요 님도 응원합니다
- 베리스트로베리
건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요 저는 군것질 끊기가 힘드네요
- 임현희
저도 빵 과자 중독이예여 . 안 먹는게 정말 힘드네요 님도 조금씩 줄여 보세요
- 들꽃향기충남
물2리텆마시는게 쉽지 않은데 응원드릴께요.
- 임현희
응원에 힘입어서 열심히 더 노력해 볼께요 응원 감사합니다
- 서원
좋은 생각, 좋은 계획입니다. 꼭 건강해지세요.
- 임현희
칭찬 받으니 힘내서 화이팅 해볼께요 응원 감사합니다
- 즐거운인생의나
건강목표를 세워서 실천한다는게 너무나 중요한것같아요 저도 열심히 세워서 하고 있답니다.
- 임현희
맞아요 ~ 목표를 세웠으니 열심히 실천해 볼께요 감사합니다
- 수우이
11시 전에 주무시겠단 목표를 보니 제가 많이 반성되네요. 새벽 2시에 자는 게 다반사여서... 이제 일찍 자도록 노력할게요
- 임현희
에고 새벽2 시에 주무시면 다음 날 괜찮으세요? 저는 아침형 인간이라서요
- 온니아아
건강목표 꼭 실천 성공하시길 응원할게요 건강을 위해 다 필요한 목표네요
- 임현희
실천 하는게 정말 힘드네요 정신 차리고 한번 도전해 봐야겠어요
- 현♡진
꾸준히 하셔서 체중감량도 하고 체력도 기르시길. 열심히 하시면 좋은 결과 있을거에요. 건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요
- 임현희
감사합니다 응원에 힘입어서 열심히 실천 하도록 노력 해 보려구요
- 스마일
저도 항상하는 다짐이고 목표네요 꼭 이루시길 바랍니다
- 임현희
목표는 잘 세웠는데 실천 하는게 어렵네요 님도 아자아자 화이팅 하세요
- 스마일
잘 실행하고 계신가요? 일단 목표를 세우고 노력하는 과정이 중요한것 같아요
- 늘감사하자
과일 야채 많이 먹기 은근어렵죠 응원합니다
- 임현희
저도 야채 과일 많이 먹기 실천 하는게 어렵네요 님도 같이 열심히 실천 해보아요
- 이실
하루 물 이리터 마시기 오천보 걷기 둘다 너무 좋은 건강 목표네요
- 임현희
맞아여~~ 물 마시기는 실천하고 있는데 걷기는 더 분발 해야 할것 같아요
Komentar ini telah dihapus.
- 개미심장
물 2리터 말이 쉽지 정말 어렵더라고요 그래도 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 임현희
저도 물 마시기는 좋아하는데 화장실 가는게 너무 귀찮네요 님도 응원합니다
- 민트민트초코칩
저랑 비슷하네요 열심히 걷고 운동하자구요
- 임현희
여름 되기전에 살 빼고 싶은데 실천이 어렵네요 님도 응원합니다
- 다우니향기
물 2리터씩 마시고 오천보 이상 잘 걸으세욤 응원합니다 홧팅하세요
- 걷기와
오늘 목표 설정하신거 축하드려요 쉬시면서 하세요. 군것질 줄이고 과일, 야채 많이 먹기 멋져요 건강하세요
