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Fare step con home trainer

L'uso dello stepper per l'allenamento domestico è il mio obiettivo di salute.

 

Ho comprato attrezzi da palestra ma non li ho usati molto.

 

Ora cercherò di farlo con costanza

 

Effetti positivi nel salire le scale

 

Dovrò usarlo spesso e spesso.

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commento 4
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    구름방울
    스텝퍼 소음은 없나요?
    자리 차지도 않하고 운동효과 좋을 것 같은데
    소음 걱정되서 못샀거든요
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    강혜영
    아 혹시 몇층이세요
    전 1층인데 2층에서 콩콩콩 하는 소리가 저멀리서 들려오는 소리로 들렸는데 알고보니 홈스텝퍼였더군요 ㅋ
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    ㅇㅅㅇ
    저도 운동기구들을 사용안해서
    이제부터 사용해야겠어요 
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    은하수
    홈트 스템퍼 사용하시는군요
    스템퍼 열심히 사용하면 근력 부자 될수 있을까요?
    저도 사용해보고 싶네요 ㅎㅎ