오로라
건강한 목표 꼭 이루시길 응원합니다 화이팅입니다
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.04 14:52
controllo suggerimento rottame
Camminare o correre più di 10.000 passi al giorno
Bere non più di due tazze di caffè. Bere almeno cinque bicchieri d'acqua.
Fare almeno 100 flessioni e esercizi di flessione del busto al giorno
Spero che sia stato un anno sano grazie all'esercizio costante...
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commento 23
- 다 괜찮아
목표 설정하신대로 건강한 일년 되시길 응원하겠습니다~좋은 하루 되세요
- 포필
유산소와 근력 운동 적절히 목표 잘 세우셨네요 꾸준히 실천, 건강한 일년 챙기시기 바랍니다.
- 봄봄
건강목표 설정하신대로 실천하시길 응원합니다 화이팅~
- 밍밍
윗몸일으키기,팔굽혀펴기 오랜만에 보네요.. 건강한습관 응원합니다
- 아몬드봉봉
웟몸일으키기랑 팔굽혀펴기 10개도 못하는데 100개나 목표로 하시는군요 이번주 목표달성 응원합니다
- 설송
팔 굽혀펴기를 100회 하겠다는 것은 부럽네요. 전 20개도 못해요. 사력을 다해도.
- 사랑투잉
성공하시길바랍니다. 화이팅하세요.
- 지금도 앞으로도 ^^
꾸준한 운동 힘들지만 응원해요. 좋은시간보내세요
- Rain
운동목표 응원 드립니다. 화이팅입니다
- wons맘
만보이상 걷기와 물 많이 마시기 와우!! 건강을 위해 응원합니다 화이팅입니다
- 수정
여름이라 물 많이 먹는게 좋더라구요~ 커피 줄이고 물 많이 마시기 응워할게요
- 박오늘
저도 얼마전부터 커피를 끊었습니다. 식도염이 찾아와서 병원갔더니 커피 마시지 말라고 해서 안마신지 3주정도 됐어요 근데 활력이 없어진 것 같아요
- ssul0115
윗몸일으키기 팔굽혀펴기까지 대단하세요 응원합니다~!
- 제라늄
팔굽혀펴기가 잘 안 되더라구요. 잘 하시나봅니다 ^^ 좋은 계획 잘 실천하셔요
- 우아하기
와 하루만보씩 화이팅 응원합니다
- 써니
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
- 초보아줌
건강하 목표 꼭 달성하시길.. 화이팅해보아요
- 돈나
꾸준히 응원합니다. 건강하게 2023년 지내봅시다 화이팅
- 끼욱
꾸준히가 참 어렵지만 화이팅입니다