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Ciclo a digiuno di 30 minuti

È passato davvero molto tempo dall'ultima volta che ho fatto un ciclo a stomaco vuoto.

Misuro anche il peso a stomaco vuoto al mattino

Sto pensando di provare a fare una dieta, haha.

 

Ciclo a digiuno di 30 minuti

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commento 8
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    valor314
    실내자전거 열심히 타면 다이어트 된다고 하더라고요. 화이팅입니다.
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    채소걸
    수고 많으셨습니다
    좋은 하루를 만들어 가보자고요 ♡ 
    
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    공복사이클 30분
    운동 하셨군요
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    걷기와
    관리하시는 님 대단하세요. 수고 많으셨어요.
    요즘 날씨에 너무 무리하지는 마세요.
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    땡땡이
    공복운동도 좋지요
    잘 하셨어요 
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    송송
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 .
    
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    걷기와
    전 줄넘기 조금만 해도 운동이 많이 되더라구요
    자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.
    
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    다우니향기
    공복사이클 좋네요 ^^ 
    오늘도 행복하세요