진간장
체중감량이 목표 꼭 달성 하시길 응원합니다 저도 코로나로 살이 찌긴 했어요
[Obiettivo di salute] Perdita di peso di 3 kg
2023.05.29 12:27
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Ciao, ho aderito alla comunità di Cashdoc. Condividerò molte informazioni.
Il mio obiettivo di salute è perdere 3 chili. Durante il periodo del COVID, il mio peso è aumentato improvvisamente e credo che la mia resistenza di base sia diminuita molto. Mi sento privo di energia e voglio rimettere tutto a posto, quindi ho deciso di puntare sulla perdita di peso.
Anche l'esercizio quotidiano, impegnarsi seriamente e cambiare le abitudini alimentari, forza per mostrare i cambiamenti!!
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commento 22
- 에비앙
3키로감량 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
3키로 목표로 했으니 열심히 해보려구요 ^^ 응원 감사드려요 기분좋은 하루 되시길 바랍니다
- 송송
3키로 체중감량 꼭 이루어내시길 바랍니다 목표 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 체중감량이 나이들어서 하려니 쉽지않드라구요. 목표치에 다가갈수있도록 힘내보겠습니다. 상쾌한 하루 보내시길 바래요
- 샤르데냐
진짜 코로나때 다들 살이 많이 찐거 같아요 코로나는 거의 끝났는데 살은 남았네요
- ㅇㅅㅇ
그러게 말입니다. 살이 찌니 모든게 불편하네요
- 즐거운인생의나
3키로 감량 대단하세요 저는 1키로도 사실 빼기가 힘들더라구요 나이가 드니 더더욱 힘들어지네요 저도 분발해야겠어요
- ㅇㅅㅇ
목표를 일단 3키로 인데요 열심히 해보려구요 ^^ 같이 힘내서 도전해봐요
- 나비얌
저도 체중이 많이 쪄서 빼보려고요 함께 힘내봅시다
- ㅇㅅㅇ
네네 같이 힘내서 목표치에 다가가봐요 .연휴가 끝났네요 굿밤 되세요
- 민경이
이번주 건강목표 응원합니다 코로나로 모든분들이 많은분들 고민이됐을거 같아요 꼭 실천하시고 성공하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요. 목표치에 근접할수 있도록 힘내서 파이팅 하겠습니다. 굿밤 되세요
- 뜨거운아이스티
목표 달성 성공하시길 바랍니다 오늘 하루 마무리도 잘하세용 ㅎㅎ
- ㅇㅅㅇ
감사합니다. 목표달성 꼭 해보겠습니다. 벌써 연휴가 끝났네요 ^^ 굿밤 되세요
- 푸른봄
저도 2키로 몸무게 늘어나서 몸이 무겁고불편하네요. 우리 체중감량 성공해보게요
- ㅇㅅㅇ
전 6키로 쪘는데 일단 목표는 3키로 정했어요. 정말 불편함이 많네요 .넵 같이 힘내서 성공향해 같이 가요
- 슈슈
생활 운동과 식습관 바꾸기 쉽지 않지만 노력해봐요 더 건강 습관 가져봐요 ㅎㅎ 오늘도 활기차게 시작하세요~
- 돈나
안녕하세요 가입 축하드립니다. 같이 건강하게 운동하고 즐겁게 소통해요!
- 현♡진
좋은 마인드, 적절한 목표입니다. 운동 열심히 해서 건강하세요.
- 걷기와
수고 많으셨습니다 멋진 하루요 저도 이렇게 목표 설정 해봐야겠어요