진간장
체중감량이 목표 꼭 달성 하시길 응원합니다 저도 코로나로 살이 찌긴 했어요
[Tujuan Kesehatan] Penurunan berat badan 3kg
2023.05.29 12:27
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Tujuan kesehatan saya adalah menurunkan berat badan sebanyak 3 kilogram. Selama masa pandemi COVID-19, berat badan saya tiba-tiba meningkat dan saya merasa daya tahan tubuh saya menurun. Saya merasa lemas dan ingin memperbaiki kondisi ini, sehingga saya memutuskan untuk menurunkan berat badan sebagai target utama.
Berjuanglah dengan semangat dalam olahraga kehidupan dan ubah pola makanmu untuk melihat perubahan!
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komentar 22
- 에비앙
3키로감량 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
3키로 목표로 했으니 열심히 해보려구요 ^^ 응원 감사드려요 기분좋은 하루 되시길 바랍니다
- 송송
3키로 체중감량 꼭 이루어내시길 바랍니다 목표 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 체중감량이 나이들어서 하려니 쉽지않드라구요. 목표치에 다가갈수있도록 힘내보겠습니다. 상쾌한 하루 보내시길 바래요
- 샤르데냐
진짜 코로나때 다들 살이 많이 찐거 같아요 코로나는 거의 끝났는데 살은 남았네요
- ㅇㅅㅇ
그러게 말입니다. 살이 찌니 모든게 불편하네요
- 즐거운인생의나
3키로 감량 대단하세요 저는 1키로도 사실 빼기가 힘들더라구요 나이가 드니 더더욱 힘들어지네요 저도 분발해야겠어요
- ㅇㅅㅇ
목표를 일단 3키로 인데요 열심히 해보려구요 ^^ 같이 힘내서 도전해봐요
- 나비얌
저도 체중이 많이 쪄서 빼보려고요 함께 힘내봅시다
- ㅇㅅㅇ
네네 같이 힘내서 목표치에 다가가봐요 .연휴가 끝났네요 굿밤 되세요
- 민경이
이번주 건강목표 응원합니다 코로나로 모든분들이 많은분들 고민이됐을거 같아요 꼭 실천하시고 성공하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요. 목표치에 근접할수 있도록 힘내서 파이팅 하겠습니다. 굿밤 되세요
- 뜨거운아이스티
목표 달성 성공하시길 바랍니다 오늘 하루 마무리도 잘하세용 ㅎㅎ
- ㅇㅅㅇ
감사합니다. 목표달성 꼭 해보겠습니다. 벌써 연휴가 끝났네요 ^^ 굿밤 되세요
- 푸른봄
저도 2키로 몸무게 늘어나서 몸이 무겁고불편하네요. 우리 체중감량 성공해보게요
- ㅇㅅㅇ
전 6키로 쪘는데 일단 목표는 3키로 정했어요. 정말 불편함이 많네요 .넵 같이 힘내서 성공향해 같이 가요
- 슈슈
생활 운동과 식습관 바꾸기 쉽지 않지만 노력해봐요 더 건강 습관 가져봐요 ㅎㅎ 오늘도 활기차게 시작하세요~
- 돈나
안녕하세요 가입 축하드립니다. 같이 건강하게 운동하고 즐겁게 소통해요!
- 현♡진
좋은 마인드, 적절한 목표입니다. 운동 열심히 해서 건강하세요.
- 걷기와
수고 많으셨습니다 멋진 하루요 저도 이렇게 목표 설정 해봐야겠어요