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Obiettivo di salute di questa settimana

Il mio obiettivo di salute per questa settimana è~

Prima di tutto, assicurarsi di fare colazione ogni mattina

Cerca di bere più acqua come secondo obiettivo

Camminare almeno diecimila passi al giorno per tre giorni consecutivi

 

Facendo questo, mi sono impegnato ancora di più. Anche questa settimana, lotterò con entusiasmo.

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commento 37
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    라벤더향
    이번주 건강 목표 잘 실천하시길 바랄게요 홧팅합니다 
    • 이카루스
      scrittore
      감사합니다
      이번주에도 열심히 해서 건강목표 지킬 수 있도록 할게요 화이팅이요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    건강 목표 계획하신 대로 열심히 노력하게 된다고 하니 저도 건강목표 세워 볼까봐요 이번 주도 화이팅 하세요
    • 이카루스
      scrittore
      맞아요 진짜 더 노력하게 되는 거 같아요~ 지난 주에도 지키려고 노력 많이 했어요 이번주 화이팅이요
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    혜니
    좋은목표네요.
    꼭 달성하시기를~~~
    • 이카루스
      scrittore
      꼭 달성하도록 노력할게요~ 
      오늘 하루도 즐겁게 보내시길 바래요 
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    lsy
    이곳 커뮤니티에서 건강목표에 빠지지 않는것 두가지 물 만보걷기네요 저도 물은 잘 안되서 이카루스님의 목표 이루시길 바랍니다 
    • 이카루스
      scrittore
      물도 만보걷기도 저는 생각보다 어렵더라구요~ 그래도 이렇게 정해 놓으니 좀 더 노력하게 되는거 같아요 
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    aettaett
    이번주 건강목표도 잘 실천 하세요.
    오늘 하루도 화이팅입니다 
    • 이카루스
      scrittore
      이번주 건강목표도 지키려고 노력해볼게요
      오늘 비가 오지만 그래도 화이팅이요
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    허상미
    하나하나 소중한일인데...
    생각보다 실천이 어렵더라구요
    • 이카루스
      scrittore
      엄청 간단해 보이는데 저한테는 좀 쉽지는 않더라구요~ 집에 있는거 좋아해서 이런거 안하면 천 걸음도 안걸어요
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    하늘위로
    목표하신것만 지켜도 엄청 건강해질것같아요
    응원할게요~화이팅
    • 이카루스
      scrittore
      맞아요 이것만 꾸준하게 해도 몸이 건강해질거 같아요 
      오늘도 즐겁게 보내세요 
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    핑효모
    다 좋은 것이죠.
    이번주 건강목표도 잘 실천해 나가시길 바랍니다.  화이팅~
    • 이카루스
      scrittore
      응원해주셔서 너무 감사해요~ 
      이거 지키기 위해서 많이 노력해볼게요
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    스쾃100
    그쵸  건강목표  세우는거랑 안세우는거랑  좀 다르더라구요 잘  실천하셔서 건강지키세요
    • 이카루스
      scrittore
      맞아요 건강목표 세우고 나면 그래도 의도적으로라도 하려고 노력하는거 같아요
  • 캣닥
    이번주 목표 잘 달성하시길 바랄께요
    화이팅입니다!
    • 이카루스
      scrittore
      응원해주셔서 너무 감사해요~ 
      오늘 하루도 즐거운 시간 보내세요
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    라모나
    충분히 목표달성하실구 있겠어요.  화이팅입니다
    • 이카루스
      scrittore
      저한테는 부지런히 노력해야 하는 거랍니다 ~ ㅋ 
      오늘 하루도 즐거운 시간 보내세요
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    미류맘
    이번주도 건강목표설정 하신만큼
    꼭 성공하시기 바랍니다 저도 화이팅 
    하려구요
    • 이카루스
      scrittore
      응원해주셔서 넘 감사해요 
      오늘도 비가 오지만 행복한 하루 보내세요
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    하나둘셋
    저도 지켜야할 목표들이네요
    특히 물 많이챙겨먹으려고요
    • 이카루스
      scrittore
      진짜 물 많이 먹으라고 하는데 그게 생각만큼 안되네요~
      오늘처럼 집에만 있는 날에는 더 욱더 그래요~ ㅠ
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    워니사랑
    이번주 건강목표 써볼까요?
    화이팅입니다 ㅎㅎ
    • 이카루스
      scrittore
      이번주 건강목표 세워보세요~
      이게 생각보다 세워놓으면 지키려고 노력하게 되더라구요~
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    송쩡
    맞아요 목표설정하니 더 노력하고 지키고 싶더라구요 좋은건강목표 설정 하셨네요 화이팅요
    • 이카루스
      scrittore
      저에게 맞는 건강목표를 설정한거 같아요~
      이게 사람마다 다르니까 본인한테 맞는게 제일 중요한거 같아요
  • 뽕뽕
    이번주 건강 목표도 꼭 다 지키길 응원합니다. 
    이번주도 화이팅~~
     
    • 이카루스
      scrittore
      응원감사해요~ 이번주에 건강목표 꼭 다 지키려고 노력해볼게요~
      이번주도 같이 힘내봐요~ 아자
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    오로라
    이번주 목표하신 것들 모두 잘 
    이뤄내시길 바랄께요
    • 이카루스
      scrittore
      감사합니다 
      이번주에도 꼭 지켜보려고 노력할게요~ 
      오늘도 남은 시간 화이팅이요~
  • highway032
    좋은 건강 목표 세우셨네요~~
    이번주 목표 실천 응원합니다 화이팅
    • 이카루스
      scrittore
      저에게 꼭 맞는 건강목표를 세운거 같아요~ 
      응원해주셔서 너무 감사해요~ 앞으로도 화이팅이요
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    걷기와
    참고 견디기가 어렵네요. 정말
    스스로 자제하고 스스로를 이겨내는거 어려워요