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Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare diecimila passi al giorno

Assumere integratori alimentari

Bere almeno 1 litro di acqua al giorno

Non ordinare cibo da asporto

 

Provo prima con le cose più semplici

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commento 16
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    써니
    응원합니다  화이팅입니다 
    건강목표
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    장보고
    이번주도 건강목표 이루시길 응원합니다..
    성공을 위해 화이팅
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    양귀비
    이번주도 건강목표 꼭 성공하시길 바랍니다.
    응원합니다.
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    아린
    수고하셨습니다. 
    즐거운 저녁 되세요~
  • 김병선
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요
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    Her0131
    매일 만보걷기 실천하기 쉽지 않겠지만 목표 꼭 달성하시길 바래요.
    저는 오천보 걷기가 목표입니다
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    혜니
    화이팅입니다.
    꼭 성공하시길요.
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    pobe
    배달음식 안시키기가 목표면 이건 쉽지 않을 것 같습니다 ㅎㅎ
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    사팔
    쉬운것 부터 시작해야 정말 잘 지킬수 있는것 같아요 저도 쉬운것만 우선 하고 있어요 
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    정마담
    응원합니다~
    배달음식  안시키기는 전 불가능이네요^^
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    여자윤정수
    저도 충분히 성공 할 수 있을 거 같네요 같이 도전해 보게요
    응원합니다.
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    이채원
    응원합니다
    굿밤되세요
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    바쁜하루
    현실적인 목표라 성공하실 것 같아요 
    응원합니다 
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    야옹양
    배달음식의 유혹을 잘 이겨내시길 바랍니다
    목표 달성 응원할게요
  • 복숭아
    쉬운거부터 도전하는게 좋죠
    이번주도 응원합니다 
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    걷기와
    오늘도 열심히 목표 설정 하시네요
    성공하는 그날까지 파이팅하세요