logo

Obiettivi di salute

Il mio obiettivo di salute questa volta è

 

Svegliarsi e fare stretching, bere acqua tiepida, assumere integratori e farmaci puntualmente, camminare almeno diecimila passi.

 

Da oggi inizia la sfida dei diecimila passi!

0
0
commento 21
  • immagine del profilo
    아몬드봉봉
    오늘부터 화이팅입니다!! 저도 미지근한 물 좀 마셔야 하는데 자꾸 차가운 걸 찾게 되네요 ㅜㅜ
  • immagine del profilo
    슈머니즘
    오늘부터 만보걷기  화이팅입니다.  영양제 시간맞춰 먹는것도 쉬운것 같으면서도 장 외되는 부분이더라구요
    응원합니다 화이팅 히세요~
  • immagine del profilo
    Jess
    화이팅입니당
    어려운목표보다는 할 수 있는 게 중요하죠!
  • immagine del profilo
    동구링
    화이팅이요!! 저랑 비슷한 목표에요
    같이 노력해봐요 
    쉬운 듯 쉽지 않더라규요 ㅠ 
  • immagine del profilo
    있잖아요오
    영양제 먹는게 제일 안되네요...자주 까먹어요 ㅎㅎ
    그래도 오늘은 커뮤에서 글 보고 방금 영양제 챙겨 먹었네요 ㅎ
  • immagine del profilo
    에스프레소
    다들 만보 열심인데
    저는 댓글이 뭐라고ㅠ
     
    댓글 목표부터
    낮춰야겠어요
    ㅠㅜ
    응원드려요 🎀 
  • 찬바람이서늘하게
    이번 건강목표 잘 이루시길 응원합니다~화이팅하세요
  • immagine del profilo
    ♡김지혜♡
    만보걷기 쉽지는 않지만 화이팅입니다. 
    영양제도 꾸준히 챙겨 드시면 좋지요 
  • immagine del profilo
    박오늘
    미지근한 물 마시기가 눈에 들어오네요
    저도 항상 미지근한 물을 마시고 있어요
    먼저 뜨거운 물을 받은 다음에 냉수를 썩어서 마시네요
  • immagine del profilo
    지금도 앞으로도 ^^
    오늘부터 만보걷기 응원합니다
    걷는게 좋다지요
  • immagine del profilo
    g02
    이번 건강목표 성공하길 응원합니다
    매일 하는게 젤 중요한거 같아요  저도 노력하겠습니다
  • immagine del profilo
    춘자jj
    건강목표 오늘도 화이팅입니다~~ 
    기분좋은하루 보내세요
  • immagine del profilo
    온니아아
    건강을 위해 꼭 필요한 것들이네요 목표를 위해 화이팅~응원할게요
    오후 시간도 즐겁게 보내세요
  • immagine del profilo
    송쩡
    저도 목표에 만보걷기 있어여 
    꾸준한 걷기로 우리 건강챙겨요 
  • immagine del profilo
    라벤더향
    오늘부터 만보걷기 홧팅합니다 
    건강 목표 꼭 성공하세요
  • immagine del profilo
    지금도 앞으로도 ^^
    오늘부터 목표실천할수잇도록
    응원할께요 화이팅
  • immagine del profilo
    저스틴
    만보걷기 꼭 이루시고
    목표 완주하세요 ㅎㅎ
  • 쑥쓰1004
    계획하신 것만 다 실천하시면 정말 건강해질 것 같아요
    모두모두 잘 실천하셔요 ^^
  • immagine del profilo
    슈슈
    만보걷기 화이팅 응원합니다 건강목표 모두 다 이루세요 화이팅
  • immagine del profilo
    채아미
    스트레칭 저도 한번 도전해봐야겠어요 기상시간을 좀 당겨봐야겠어요ㅎ