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Obiettivo di salute di oggi

  1. Camminare almeno diecimila passi
  2. Attività a casa (scappare dal fantasma del letto)
  3. Assicurarsi di assumere abbastanza proteine
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commento 7
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    땡땡이
    침대귀신 탈출하셔야죠
    응원합니다 
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    야롱
    침대귀신ㅎㅎ
    무척 찔리네요 커피라도 사러 나갔다와야겠어요~
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    물까치
    저랑 비슷하세요
    오늘의 건강목표 꼭 달성하세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    침대귀신 탈출하기
    오늘도 응원해요
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    걷기와
    오늘도 꾸준히 활동 하셨네요. 홧팅
    오늘도 마무리 잘하시고 알찬 하루 파이팅
    
  • 다우니향기
    단백질은 어떤걸드세요?
    저는 계란만 먹네요 
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    좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
    
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!