logo

Meta de salud de hoy (3 de diciembre, domingo)

Ya casi termina el fin de semana^^

 

Desayuno: probióticos, almendras, mandarina, nueces, huevo cocido

Correr: Iré en un momento.

Manbo: es el último ejercicio.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

Que tengan un buen fin de semana^^

0
0
commento 22
  • immagine del profilo
    흰둥이
    ㅎㅎ 좋습니다
    목표 달성 응원드려요
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      목표 달성 꾸준히 하고 있습니다
      감사 합니다
  • immagine del profilo
    담쓰담쓰담
    소소한 목표 이루기로 자신에게 자신감을 부여하는
    습관 너무 좋은거 같아요
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      여기에 게시하는 것도 도움이 됩니다
      더 잘 실천하게 해주는 동기부여가 되거든요
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    주말에 뷰티루틴이
    짜임새있고 좋네요
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      건강한 날들 되시길 바래요
      하루 하루 실천하는 기쁨이 있거든요
  • immagine del profilo
    울트라돼지런
    휴일건강 목표 성공하실 바랑ㆍ
    응원하겠습니다
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      응원해 주셔서 감사합니다
      실천하려고 꾸준히 노력중입니다
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    주말도 끝났네요ㅠ
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      연휴가 끝났습니다
      또 주말이 돌아 오겠죠^^
  • immagine del profilo
    금지니
    오늘의 건강목표 하나씩 잘 실천하셨네요. 
    편안한 저녁 시간 되세요. 
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      건강목표 실천 하면 정말 좋습니다.
      덕분에 활력 넘치는 날들이 이어집니다.
  • immagine del profilo
    송쩡
    건강목표 잘 정하셨어여
    실천하는 한주되세요 
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      실천하는게 정말 중요 합니다.
      꾸준히 하다 보니, 안 하면 허전 합니다.
  • immagine del profilo
    이순신
    짜임새 있는 목표들이네요
    멋지게 달성하셨길 바라겠습니다
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      달성 매일 하고 있습니다.
      습관이 된 것 같습니다.
  • immagine del profilo
    해피워니
    건강목표 다 이루셨나요~
    오늘도 목표달성 응원합니다
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      목표달성을 응원해 주셔서 감사합니다
      오늘도 즐거운 하루 되세요
  • immagine del profilo
    다우니향기
    이제 주말이네요~ㅎㅎ
    마무리잘하시고 힘내셔요 
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      이제 곧 주말이 오겠죠^^
      오늘도 즐거운 날 되세요.
  • immagine del profilo
    찌니
    하루하루 마무리 잘하셔서 목표 다이루세요
    응원합니다
    • immagine del profilo
      바다
      scrittore
      목표를 이루는 것이 기쁨이 됩니다
      뭐든 습관이 되면 좋습니다 응원 감사합니다