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Obiettivo di salute di questa settimana

Questa settimana ho intenzione di concentrarmi sulla regolazione della dieta.

 

Mangiare meno cibi salati

Ridurre i carboidrati la sera

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commento 10
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    은혜엄마최혜정
    화이팅 응원합니다 
    짠건 정말 몸에 나빠요.
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    바쁜하루
    짠거안먹고 탄수화물 줄이는 건 넘 힘들죠 그래도 해내실 거예요 홧팅하시고 좋은 하루 되세요 ^^
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    싸미핏
    저도해야겠어요 
    일주일째 다이어트한다고 말만하고있네요
  • 다우니향기
    이번주 건강목표 잘잡으셨네요 ~
    저도 건강목표 잡았는데 ,, 같이 응원하고 성공합시다 ㅎㅎ
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    수봉카페 1
    짜고 단것만 덜먹어도 건강해지지요
    거기다가 탄수화물까지 줄이면 다욧트 성공이네요
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    쫑이
    이번주 식단 성공하시길 바랄께요
    다욧은 늘 힘들어요
    평생 조절하면서 건강유지해야겠죠
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    깨병아빠
    이번주 식단조절 잘 하길 바래요~
    파이팅 하세요
  • 김병선
    화이팅하세요.
    응원합니다.
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    SKY0118
    탄수가 참 맛나긴 해요
    저녁만이라도 저도 참아봐야겠어요
  • zak
    식단조절 어렵죠 화이팅입니다!ㅠㅠ