라라리
맞아요 진짜 의식하지 않으면 물 잘 안마시게 되더라구요 저도 옆에 떠놓고 수시로 마시려고 하고있어요
L'acqua è la cosa più importante. Bere un litro.
2023.11.17 14:15
controllo suggerimento rottame
Se non si beve consapevolmente a grandi sorsi, è difficile bere acqua.
Decido di bere circa 300 ml.
Tuttavia, sembra che sia meglio suddividere il cibo in piccole porzioni e mangiarlo frequentemente.
Ricordiamoci di idratarci bene durante la stagione secca.
Buon proseguimento di pomeriggio.
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commento 21
- 울트라돼지런
조금씩 마시기 힘드네요 저도 그냥 한두잔씩 원샷입니다
- 금지니
그렇지요. 조금씩 마시는 게 힘들어서 저도 벌컥 마셔요
- 지영도영
의식적으로 마시려구해도 힘드네요
- 금지니
의식을 해도 어려운게 물 마시기 인거 같애요. 그래도 같이 노력해요
- 미블랙
전 1리터 마시기 목표입니다 아직 한잔 남았어요
- 금지니
저랑 같은 목표시군요. 목표 달성 화이팅하세요.
- 해피워니
물 그냥 한번에 많이 마시는데 ㅠㅠ조금씩 자주 마시는게 좋다는 건 몰랐어요 이제라도 조금씩 자주마셔야겠어요
- 금지니
조금씩 마시는 게 좋다고 들었어요. 1리터만 마셔도 좋겠네요.
- valor314
맞아요. 거기에 직장에 있으면 정말 마시기가 힘들더라고요. 그래서 오늘 건강목표가 물 많이 마시기네요.
- 금지니
직장에서는 바빠서 더 마시기 힘들지요. 물마시기 건강목표 꼭 실천하세요
- 지폐메이커
물 의식하고 마셔야 되어요 수분 충전 중요하지요
- 금지니
맞습니다. 의식하고 마셔야합니다. 다들 그러신 거죠
- Quadruple 4 Project
매일매일 충분한 수분섭취로 꿀피부유지하시길 바래여
- 금지니
수분 섭취로 건조한 계절에 건강 지키려고요 응원 감사해요.
- 영경
저도 1리터 마시기 실천중이네요 실천 응원합니다
- 금지니
1리터 마시기 목표 응원해요. 오늘도 건강한 하루되세요.
- 임★선
저도 물을 안 마실 때는 너무 안 마셔서 일주일 동안 안 마실 때도 있는데 요즘에 물 마시기를 하면서 자주 자주 마시게 되네요 좋아요
- 금지니
예전에는 커피만 마시고 물은 한 컵도 안 마시는 날도 많았어요. 건강한 물 마시기 함께해요.
- 다우니향기
물 마시기 정말 좋아요 건강하게 드세여