라라리
맞아요 진짜 의식하지 않으면 물 잘 안마시게 되더라구요 저도 옆에 떠놓고 수시로 마시려고 하고있어요
Air paling penting. Minum 1 liter.
2023.11.17 14:15
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Kalau tidak secara sadar meneguknya dengan cepat, sulit untuk minum air.
Saya berencana untuk minum sekitar 300ml.
Namun, disarankan untuk makan sedikit demi sedikit secara sering.
Mari kita pastikan tubuh kita cukup cairan selama musim kering.
Semoga sisa sore Anda menyenangkan.
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komentar 21
- 울트라돼지런
조금씩 마시기 힘드네요 저도 그냥 한두잔씩 원샷입니다
- 금지니
그렇지요. 조금씩 마시는 게 힘들어서 저도 벌컥 마셔요
- 지영도영
의식적으로 마시려구해도 힘드네요
- 금지니
의식을 해도 어려운게 물 마시기 인거 같애요. 그래도 같이 노력해요
- 미블랙
전 1리터 마시기 목표입니다 아직 한잔 남았어요
- 금지니
저랑 같은 목표시군요. 목표 달성 화이팅하세요.
- 해피워니
물 그냥 한번에 많이 마시는데 ㅠㅠ조금씩 자주 마시는게 좋다는 건 몰랐어요 이제라도 조금씩 자주마셔야겠어요
- 금지니
조금씩 마시는 게 좋다고 들었어요. 1리터만 마셔도 좋겠네요.
- valor314
맞아요. 거기에 직장에 있으면 정말 마시기가 힘들더라고요. 그래서 오늘 건강목표가 물 많이 마시기네요.
- 금지니
직장에서는 바빠서 더 마시기 힘들지요. 물마시기 건강목표 꼭 실천하세요
- 지폐메이커
물 의식하고 마셔야 되어요 수분 충전 중요하지요
- 금지니
맞습니다. 의식하고 마셔야합니다. 다들 그러신 거죠
- Quadruple 4 Project
매일매일 충분한 수분섭취로 꿀피부유지하시길 바래여
- 금지니
수분 섭취로 건조한 계절에 건강 지키려고요 응원 감사해요.
- 영경
저도 1리터 마시기 실천중이네요 실천 응원합니다
- 금지니
1리터 마시기 목표 응원해요. 오늘도 건강한 하루되세요.
- 임★선
저도 물을 안 마실 때는 너무 안 마셔서 일주일 동안 안 마실 때도 있는데 요즘에 물 마시기를 하면서 자주 자주 마시게 되네요 좋아요
- 금지니
예전에는 커피만 마시고 물은 한 컵도 안 마시는 날도 많았어요. 건강한 물 마시기 함께해요.
- 다우니향기
물 마시기 정말 좋아요 건강하게 드세여