Jess
물 1리터 좋지요 ㅎㅎㅎ 작은 성취를 설정하는게 좋대요!
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.05.10 14:57
controllo suggerimento rottame
Cercherò di stabilire obiettivi settimanali per rendere più facile mettere in pratica.
Fare escursioni in montagna almeno due volte durante i giorni feriali
Camminare più di 5000 passi al giorno
Bere almeno 1 litro di acqua
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commento 18
- wonk
맞아요 소소한 목표들이 좋은거같아요! 꾸준히 건강 챙기세요^^
- 눈부셔요
소소하게 상황에 따라 매주 변경하며 실천해야겠어요. 여름이 다가오니 몸도 가볍게 만들고 싶어요ㅎㅎ
- 슈슈
건강을 위해 목표 달성하기 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
- 눈부셔요
슈슈님도 건강한 목표 잘 세우셨나요? 목표 달성까지 응원해요^^
- 유가연
이번주 건강목표 응원합니다2회이상 등산이라니 대단하시네용
- 눈부셔요
일단 오늘 다녀왔습니다ㅋ 높은 산이 아니라 한시간 반이면 충분하네요!
- 돈나
평일 2회 이상 등산은 대단한데요? 저는 주1회 목표인데 못하고 있어요 화이팅입니다.
- 눈부셔요
오늘 일단 다녀왔으니 내일 또 다녀오겠습니다ㅋㅋ 뻐근함은 운동으로 풀어줘야죠
- 들꽃향기가득
건강한 목표 잘 세우셨네요~ 응원합니다
- 눈부셔요
소소하게 목표 세우고 잘 실천하려구요. 그동안 목표가 너무 과해서..ㅠ
- 뷰리플
2회이상 등산하기가 제일 지키기 어려울거 같아요. 건강을 위해 화이팅하세요.
- 눈부셔요
동네 뒷산이 그리 높지 않고 딱 좋아요.ㅋㅋ 마음 같아선 매일 가고싶지만.. 지킬 수 없는 약속..
- 김병선
축하드려요. 화이팅입니다
- 눈부셔요
건강 목표설정 축하해주셨네요ㅎㅎ 김병선님도 건강한 하루 보내세요
- 내사랑
건강목표 꼭 성공하세요 응원할게요 화이팅
- 눈부셔요
물마시기가 등산보다 힘드네요ㅠㅠ 갑자기 생각나 한컵 마셨어요