Jess
물 1리터 좋지요 ㅎㅎㅎ 작은 성취를 설정하는게 좋대요!
Je vais fixer des objectifs hebdomadaires pour faciliter la mise en pratique.
Faire de la randonnée en montagne au moins deux fois en semaine
Marcher plus de 5000 pas chaque jour
Boire plus d'un litre d'eau
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commentaire 18
- wonk
맞아요 소소한 목표들이 좋은거같아요! 꾸준히 건강 챙기세요^^
- 눈부셔요
소소하게 상황에 따라 매주 변경하며 실천해야겠어요. 여름이 다가오니 몸도 가볍게 만들고 싶어요ㅎㅎ
- 슈슈
건강을 위해 목표 달성하기 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
- 눈부셔요
슈슈님도 건강한 목표 잘 세우셨나요? 목표 달성까지 응원해요^^
- 유가연
이번주 건강목표 응원합니다2회이상 등산이라니 대단하시네용
- 눈부셔요
일단 오늘 다녀왔습니다ㅋ 높은 산이 아니라 한시간 반이면 충분하네요!
- 돈나
평일 2회 이상 등산은 대단한데요? 저는 주1회 목표인데 못하고 있어요 화이팅입니다.
- 눈부셔요
오늘 일단 다녀왔으니 내일 또 다녀오겠습니다ㅋㅋ 뻐근함은 운동으로 풀어줘야죠
- 들꽃향기가득
건강한 목표 잘 세우셨네요~ 응원합니다
- 눈부셔요
소소하게 목표 세우고 잘 실천하려구요. 그동안 목표가 너무 과해서..ㅠ
- 뷰리플
2회이상 등산하기가 제일 지키기 어려울거 같아요. 건강을 위해 화이팅하세요.
- 눈부셔요
동네 뒷산이 그리 높지 않고 딱 좋아요.ㅋㅋ 마음 같아선 매일 가고싶지만.. 지킬 수 없는 약속..
- 김병선
축하드려요. 화이팅입니다
- 눈부셔요
건강 목표설정 축하해주셨네요ㅎㅎ 김병선님도 건강한 하루 보내세요
- 내사랑
건강목표 꼭 성공하세요 응원할게요 화이팅
- 눈부셔요
물마시기가 등산보다 힘드네요ㅠㅠ 갑자기 생각나 한컵 마셨어요