๋น๊ฐ์๋ ๋ฐ๋์ด ๋ถ์ด๋ ๋ฉ์ถ์ง์๋ ๋ฌ๋ ๋๋จํ์ธ์ ^^ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย
[Obiettivi di salute]๐ 82ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐
[Obiettivi di salute]๐ 82ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐
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ร lunedรฌ mattina.
Nonostante la pioggia e la poca voglia di uscire, sono uscito perchรฉ non mi arrendo.
Nonostante la pioggia, il vento era forte, quindi ho deciso di entrare e cambiare direzione, camminando avanti e indietro, poi la pioggia e il vento si sono calmati e ho corso come al solito.
Clac clac clac... Correre o camminare lentamente e con cautela.
Correndo lentamente per circa 3 chilometri, finisce subito.
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Hai corso bene.
Oggi ho camminato e corso lungo il vecchio percorso di allenamento, in modo tranquillo.
ร uno scenario piacevole.
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82 giorni๐ฅน corsa completata!!
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