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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.09.06 16:10
controllo rottame

Da questa settimana, non più 10.000 passi, ma 20.000 passi

Sto facendo una sfida. Ieri ho camminato 19.200 passi.

Camminando abbastanza, ho fallitoㅜㅜ

Oggi di nuovo cammino con impegno e concludo salendo le scale

Sto pensando di farlo.

Proverò a fare 20.000 passi, inclusa la salita delle scale^^

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commento 13
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    Jess
    이번주도 화이팅입니다
1만보도 많아요!
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    라라리
    2만보 힘들것같은데 대단하세요~!
전 만보라도 걷기 목표입니다
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    감사와행복 
    이만보 걷기 이번주목표 성공하시길 
응원합니다 
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    Kkk
    이번주 건강 목표
꼭 성공하시기 바랍니다
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    로또2등당첨
    계단오르기 정말 힘든데
파이팅입니다 ^^
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    걷기와
    파이팅^^ 늘 열심히 하시는 것 같아요.
아자! 활동 인증 대단하십니다.
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    구름방울
    2만보 후덜덜하네요
계단오르기까지 다리 괜찮으신가요 ㅎ 
응원합니다!
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    Quadruple 4 Project
    하루에 2만보에
계단오르기까지 너무 바람직한대요!
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    지폐메이커
    건강함을 위한 시작이죠  만보걷기,,

꾸준히 잘 달성하시길 바랄게요^^
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    쵸리쵸리
     10,000 넘어도 저는 대단한 거라고 생각해요
아무튼 이번 주도 화이팅 입니다
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    seabuck
    2만보 대단하세요
알차게 잘 세우셨네요^^
응원합니다!
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    미니미니민
    2만보 걷기 대단하신데요
목표 응원할게요
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    vovo
    2만보 목표설정 대단하세요!
응원합니다!