logo

Objectif de santé de cette semaine

À partir de cette semaine, ce ne sera plus 10 000 pas mais 20 000 pas.

Je suis en train de relever le défi. Hier, j'ai parcouru 19 200 pas.

Il a fallu beaucoup de marche, échecㅜㅜ

Aujourd'hui, je vais à nouveau marcher avec enthousiasme et finir par monter des escaliers.

Je pense à le faire.

Je vais essayer de faire 20 000 pas en montant les escaliers ^^

0
0
commentaire 13
  • image de profil
    Jess
    이번주도 화이팅입니다
    1만보도 많아요!
  • image de profil
    라라리
    2만보 힘들것같은데 대단하세요~!
    전 만보라도 걷기 목표입니다
  • image de profil
    감사와행복
    이만보 걷기 이번주목표 성공하시길 
    응원합니다 
  • image de profil
    Kkk
    이번주 건강 목표
    꼭 성공하시기 바랍니다
  • image de profil
    로또2등당첨
    계단오르기 정말 힘든데
    파이팅입니다 ^^
  • image de profil
    걷기와
    파이팅^^ 늘 열심히 하시는 것 같아요.
    아자! 활동 인증 대단하십니다.
  • image de profil
    구름방울
    2만보 후덜덜하네요
    계단오르기까지 다리 괜찮으신가요 ㅎ 
    응원합니다!
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    하루에 2만보에
    계단오르기까지 너무 바람직한대요!
  • image de profil
    지폐메이커
    건강함을 위한 시작이죠  만보걷기,,
    
    꾸준히 잘 달성하시길 바랄게요^^
  • image de profil
    쵸리쵸리
     10,000 넘어도 저는 대단한 거라고 생각해요
    아무튼 이번 주도 화이팅 입니다
  • image de profil
    seabuck
    2만보 대단하세요
    알차게 잘 세우셨네요^^
    응원합니다!
  • image de profil
    미니미니민
    2만보 걷기 대단하신데요
    목표 응원할게요
  • image de profil
    vovo
    2만보 목표설정 대단하세요!
    응원합니다!