지폐메이커
만보걷기 생활화 멋집니다. 건강한 습관입니다.
Adottare quotidianamente l'abitudine di camminare diecimila passi
2023.09.05 09:52
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Mi sono svegliato presto questa mattina
Ho iniziato a camminare 10.000 passi al giorno.
È bello che non faccia caldo.
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commento 38
Jess앱테크 하고 나서는 만보 걷게되더라구요 화이팅입니다
최영민그죠 만보걷기 어플 너무 깔아서인지 폰이 힘들어 합니다
많이 걷고 건강하자새벽부터 몸에 좋은 일을 하고 오셧군요 부지런한 님께 경하드립니다. 항상 생각만 하고 잇는데 저도 낼부턴 꼭 실천하도록 노력해야겟네요.
- 최영민
아침 공기가 시원해서 걷기에 딱 좋더라구요
감사와행복만보걷기 생활화 좋네요 즐건 화요일되세요
- 최영민
몸무게 유지를 위해서 열심히 걷고 있답니다
해피혀니만보걷기 수고 많으셨어요^^ 좋은 하루 되셔요.
- 최영민
오늘은 조금 시원한듯 하네요 바람도 솔솔 불어오네요
- wons맘
만보걷기 생활화 넘 좋네요 즐거운 하루 보내세요~
- 최영민
네 집밖을 나서기가 어려워서 그렇지 나가면 걸어지네요
찌니일찍 만보걷기 하셨네요 응원합니다
- 최영민
일찍 걷는게 좋네요 시간적인 여유도 있어서 좋아요
- 지영도영
저도 눈뜨면 유산균먹고 운동 바로 시작합니다
- 최영민
그죠 저도 공복에 물한잔과 유산균 먹고 걸으러 나갑니다
- JN
이른아침은 걷기 좋아요 건강하세요
- 최영민
눈이 일찍 떠지는날에는 아침에 걸어요
에너자이저2오전엔 괜찮았는데... 낮부터 너무 덥더라구요.. 오전에 잘 하셨네요!!
- 최영민
네 낮에는 되도록 피하는데 산책로길이 그늘이라서 낮에도 어쩔땐 나간답니다
꿈굽는사람만보 걷기 하시는군요 이게 생활화도 되구요
- 최영민
이게 일상이 되어 버리니 안걸으면 허전하네요
구름방울아침일찍부터 부지런하시네요~~ 만보 수고하셨습니다 ^^ 남은시간도 좋은하루 되세요
- 최영민
아침 공기 상쾌하고 좋아요 바람도 솔솔불어서 더좋아요
쓰리채맘만보만 잘해도 건강해 지죠. 저도 만보는 꾸준히 하려고 합니다.
- 최영민
네 무조건 만보는 걸으려구요 날씨와 상관없이
미니미니민만보 생활화 너무 멋지십니다
- 최영민
꾸준히 하려고 노력하고 있어요. 시작이 반이닌깐요
이닝지아ㅇ아침일찍 만보걷기 클리어하셨네요~ 만보걷기 생활화 너무 멋지고 좋은 습관예요
- 최영민
이른아침에 걸어야지 시원하네요 공기가 달라요
- 쵸리쵸리
만보 고생하셨네요 오눌도 화이팅입니다
- 최영민
걷고나니 기분이 상쾌하네요 즐거운 오후 시간되세요
- Kkk
만보걷기 생활화 대단하세요 ~
- 최영민
처음에는 정말 나가기 싫었는데 이제 안나가면 이상해요
걷기와성공까지 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관 고생하셨습니다. 저도 배워갑니다.
- 최영민
습관이 진짜 무섭긴 하네요 굿잠하세요
Quadruple 4 Project꾸준한 만보걷기로 건강유지 잘하시길 바래여
- 최영민
건강도 유지하고 몸무게도 유지하려구요