logo

L'obiettivo di questa settimana è

È semplicemente camminare mille passi.

Il tempo è fresco, quindi è molto piacevole camminare.

Devo impegnarmi a camminare intensamente insieme al Pilates

0
0
commento 25
  • immagine del profilo
    ♡♡
    저도 일찍 선선할때 좀 
    걸었어야했는데...잔다고 못걸었네요 ㅎ
    좀있다 걸으러 나가야겠어요
    수고많으셨어욤 
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      저도 이따가 좀 걷다가 들어와야겠어요
      비가 살짝 왔다가서 해가 없네요
  • immagine del profilo
    명성123
    날씨가 좋고 선선해져서 걷기가 딱 좋네요
    꾸준한 만보걷기 응원합니다
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      선선해진 날씨로 정말  걷기 너무 좋은 지금이지요
      응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    JN
    팔라태스랑 걷기 같이하면 무조건 살빠질것 같아요
    목표 잘 실천하세요
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      필라테스 1년간 하는데.ㅋㅋ
      전 오히려 살이 더 쪘지요
      입맛이 더 좋아졌어요
  • immagine del profilo
    윤이
    이번주 목표 만보걷기 응원합니다 
    꼭 성공하시길 바래요
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      이번주 만보 열심히 도전할게요
      은근히 만보 시간 걸리더라구요
  • immagine del profilo
    raintree
    이제 걷기 좋은 날씨가 된거 같아요.만보 계획 잘 실천하시길  응원합니다
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      너무 걷기 좋은 계절이 오네요
      응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    김경섭
    목표 좋아요, 화이팅하세요
  • immagine del profilo
    기멩멩
    필라테스도 힘든데 걷기까지!
    넘 대단하셔요
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      필라테스 하는 날은 잘 안걷지요 ㅎㅎ
      되도록 달성하려고 노력하려구요
  • immagine del profilo
    로또2등당첨
    바람이 확실히 달라진게 느껴져요
    만보걷기 응원드립니다 ^^
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      바람이 정말 선선해졌지요
      만보 응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    SKY0118
    만보 걷기 하기 좋은 계절이네요
    선선해 지고 있으니 화이팅이요
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      정말 가을이 왔네요 
      저녁 바람이 정말 살랑 거려요
  • immagine del profilo
    닥-행복한베니
    필라테스랑 걷기 매일 하시는 거예요~
    건강 목표 응원합니다 ^^
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      필라테스랑 걷기 병행해서 운동하고 있어요
      목표 응원 감사해요
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    만보걷기 건강 목표 좋습니다.
    열심히 만보 걸어 나가봅시다.
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      이제 날도 서늘해졌고 만보 열심히 걸어보렵니다 홧팅요
  • immagine del profilo
    신정호
    맞아요 여름에는 걷기가 힘들었는데 지금 가을
    날씨가 걷기에 딱 좋더라구요
    
    
    • immagine del profilo
      미니미니민
      scrittore
      정말 여름에는 기력이 딸리는거 같아서
      걷기 너무 힘들었는데요 지금은 걷기 너무 좋아요
  • immagine del profilo
    수퍼마덜
    팔라테스와 걷기로 건강한 생활 이어가세요^^
    이번주도 파이팅입니다!! 
  • immagine del profilo
    걷기와
    알차고 즐거운 하루 보내세요. 파이팅~~
    목표 도전 멋지십니다. 으라차차!