Obiettivi di salute

Sono riuscito a camminare a malapena 20.000 passi

2023.08.30 19:59

controllo suggerimento rottame

Oggi ho fatto il pigro durante il giorno

Pensavo fosse difficile camminare 20.000 passi

Dopo cena, con passo veloce

Sono riuscito a fare appena 20.000 passi.

Hai ancora tempo.

Voglio provare a camminare di più, mi viene di nuovo voglia🤗

commento 22

걷기와

처음엔 힘들어도 하다보면 뭐든 느는거 같아요
파이팅입니다 응원하고 격려해요

2023.08.30 22:12

rain1950

scrittore

이제는 집중해서 걸으면 만보는 금방 걷더라구요
응원해주셔서 고맙습니다

2023.09.03 20:49

sun flower

간신히 2만보라니요? 저는 만보 조금만 넘겨도 다리가 아프더라구요. 대단하세요.

2023.08.30 22:27

rain1950

scrittore

다리가 아플 정도로 걷는것도 안 좋은거 같아요
너무 무리하지 마세요

2023.09.03 20:49

수경이~♥

저녁먹고 2만보를.. 멋지십니다~
저는 저녁 후에는 안나가지더라구요..ㅠ 수고 많으셨어요~

2023.08.31 00:05

rain1950

scrittore

저녁을 너무 많이 먹어서 속이 빵빵할때
걸어주면 소화도 되고 좋더라구요

2023.09.03 20:49

찌니

ㅇㅏ고 오늘도 2만보 걸으셨네요 수고하셨어요 
고양이 안녕^^

2023.08.31 00:13

rain1950

scrittore

고양이도 냥냥~하며 인사 하네요 
이번주는 이만보 계속 걸었네요

2023.09.03 20:50

구름방울

오늘은 이쁜이 둘 다 보이네요 ^^
오늘도 수고하셨습니다~~

2023.08.31 00:59

rain1950

scrittore

이쁜이 둘을 한컷에 잘 담았네요 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.03 20:50

강미형

이만보 수고하셨습니다 
응원합니다

2023.08.31 10:10

rain1950

scrittore

이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
좋은 하루되세요

2023.09.03 20:50

금지니

2만보 걷기 너무 대단하세요. 수고하셨어요.

2023.08.31 14:22

rain1950

scrittore

시간날때마다 걸으면 2만보 금방이네요
편안한 주말저녁 되세요

2023.09.03 20:50

지폐메이커

간신히 2만보라..역시 레인1950님//
걷기 엄청 고수십니다.

2023.09.01 00:02

rain1950

scrittore

걷기만은 진심으로 하고 있어요 ㅎㅎ
다른 운동도 좀 해야하는데 말이에요 ㅠㅠ

2023.09.03 20:51

Quadruple 4 Project

고양이가 너무 귀엽네요
2만보 걷기 수고하셨어요!

2023.09.01 17:14

rain1950

scrittore

냥이의 존재들은 너무 사랑스러워요
오늘도 열심히 걷고 기분좋네요

2023.09.03 20:51

김찐💛

우오ㅏ 냥이 둘이네요!! 
1만보도 힘든데 2만보라니!!

2023.09.01 17:31

rain1950

scrittore

넹 같은 러블이 둘이 있답니다 
이제 만보로는 성에 안차서 더 걷고 있어요

2023.09.03 20:51

seabuck

2만보 대단하ㅔ요
응원해요

2023.09.02 17:40

rain1950

scrittore

이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.03 20:52