Penetapan Tujuan Kesehatan

Saya berjalan hampir 20.000 langkah.

2023.08.30 19:59

memeriksa saran membatalkan

Hari ini saya bermalas-malasan di siang hari

Saya pikir berjalan 20.000 langkah akan sulit.

Setelah makan malam, berlari dengan cepat

Hanya berhasil mencapai 20.000 langkah saja

Masih ada waktu.

Maukah aku berjalan lagi? Aku jadi semakin ingin sekali lagi🤗

komentar 22

걷기와

처음엔 힘들어도 하다보면 뭐든 느는거 같아요
파이팅입니다 응원하고 격려해요

2023.08.30 22:12

rain1950

Penulis

이제는 집중해서 걸으면 만보는 금방 걷더라구요
응원해주셔서 고맙습니다

2023.09.03 20:49

sun flower

간신히 2만보라니요? 저는 만보 조금만 넘겨도 다리가 아프더라구요. 대단하세요.

2023.08.30 22:27

rain1950

Penulis

다리가 아플 정도로 걷는것도 안 좋은거 같아요
너무 무리하지 마세요

2023.09.03 20:49

수경이~♥

저녁먹고 2만보를.. 멋지십니다~
저는 저녁 후에는 안나가지더라구요..ㅠ 수고 많으셨어요~

2023.08.31 00:05

rain1950

Penulis

저녁을 너무 많이 먹어서 속이 빵빵할때
걸어주면 소화도 되고 좋더라구요

2023.09.03 20:49

찌니

ㅇㅏ고 오늘도 2만보 걸으셨네요 수고하셨어요 
고양이 안녕^^

2023.08.31 00:13

rain1950

Penulis

고양이도 냥냥~하며 인사 하네요 
이번주는 이만보 계속 걸었네요

2023.09.03 20:50

구름방울

오늘은 이쁜이 둘 다 보이네요 ^^
오늘도 수고하셨습니다~~

2023.08.31 00:59

rain1950

Penulis

이쁜이 둘을 한컷에 잘 담았네요 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.03 20:50

강미형

이만보 수고하셨습니다 
응원합니다

2023.08.31 10:10

rain1950

Penulis

이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
좋은 하루되세요

2023.09.03 20:50

금지니

2만보 걷기 너무 대단하세요. 수고하셨어요.

2023.08.31 14:22

rain1950

Penulis

시간날때마다 걸으면 2만보 금방이네요
편안한 주말저녁 되세요

2023.09.03 20:50

지폐메이커

간신히 2만보라..역시 레인1950님//
걷기 엄청 고수십니다.

2023.09.01 00:02

rain1950

Penulis

걷기만은 진심으로 하고 있어요 ㅎㅎ
다른 운동도 좀 해야하는데 말이에요 ㅠㅠ

2023.09.03 20:51

Quadruple 4 Project

고양이가 너무 귀엽네요
2만보 걷기 수고하셨어요!

2023.09.01 17:14

rain1950

Penulis

냥이의 존재들은 너무 사랑스러워요
오늘도 열심히 걷고 기분좋네요

2023.09.03 20:51

김찐💛

우오ㅏ 냥이 둘이네요!! 
1만보도 힘든데 2만보라니!!

2023.09.01 17:31

rain1950

Penulis

넹 같은 러블이 둘이 있답니다 
이제 만보로는 성에 안차서 더 걷고 있어요

2023.09.03 20:51

seabuck

2만보 대단하ㅔ요
응원해요

2023.09.02 17:40

rain1950

Penulis

이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.03 20:52