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Controllo degli obiettivi di salute di questa settimana

Controllo degli obiettivi di salute di questa settimana dal 23 al 29 agosto

Camminare 10.000 passi al giorno ~ Successo

Corpo di corsa, praticare 2-3 volte a settimana, successo assicurato

Bere un litro d'acqua~successo

Prendere gli integratori alimentari con successo

Successo con 20-30 squat

Obiettivo di salute di questa settimana: successo al 100%, sono felice. Vi auguro una giornata di martedì piacevole.

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commento 34
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    뚱1
    이번주 건강목표 다 성공하신거 축하드려요
    
    
    IMG_20190414_11.jpg
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      감사와행복
      scrittore
      축하 해 주셔서 감사합니다 
      즐건 점심시간되세요 
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 100% 성공 축하드려요^^
    점심 맛있게 드시고 남은 오후도 화이팅입니다.
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      남은 오후 시간도 화이팅할게요 
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    지폐메이커
    건강목표 점검 사항 좋아요..
    백프로 성공 멋집니다.
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      감사와행복
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      네 건강위해 꾸준하게 실천하다보니 
      성공이네요  감사합니다 
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    강성룡
    대단하세요.ㅎㅎ
    목표 끝까지.꼬규성공하세요.
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      앞으로도 실천하겠습니다 
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    찌니
    ㅇ멋지시네요 100프로 성공 
    꾸준히 할수있도록 응원합니다 
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    즁주
    건강 목표 잘 정하셨어요 스쿼트는 힘들어서 저는 못 하겠어요
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      감사와행복
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      저는 많이하는게 아니어서 할만합니다
      함 도전해보세요
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    햄찌
    건강목표를 점검하는 시간을 갖는것도 좋네요
    좋은하루되세요
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      감사와행복
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      네 건강목표 점검하는것 좋은거 같아요
      나자신과의 약속 잘 지켰는지 확인힌수있어서요 감사합니다 
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    별이뭉
    우아아 백프로 성공 ㅋ
    넘 대단하시네여. 고생하셨어요 ㅋ
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      즐건 오후시간되세요 
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    H Kim
    100% 성공 축하드려요.
    걷기에 러닝에 스쿼트까지, 너무 대단하세요.
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
      감사합니다 
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    쓰리채맘
    건강 목표가 아주 알차네요.
    목표달성 하셔서... 건강해 지셔요.^^
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    agnes0117
    이번 주 건강목표 100프로 성공하셨네요. 정말 대단하세요. 축하드려요. 다음 주도 100프로 달성 응원합니다.
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      감사와행복
      scrittore
      네 다음주도 좋은 결과 내도록 노력하겠습니다 감사합니다 
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    수우이
    운동 열심히 하시면서 목표한 걸 다 실천하시는 모습이 너무 대단하시네요
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
      즐건 오후시간되세요 
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    H. Lee
    건강 목표 100% 달성이네요. 수고하셨어요.
    다음 주도 100% 달성을 위해 우리 함께 달려요!
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      다음주도 함께  달려보아요 
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    피직스
    건강목표 100% 달성 정말 대단하세요
    저는 엄두도 못낼거 같아요~
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      감사와행복
      scrittore
      네 하실수있어요 처음부터 욕심내지않고 한개부터 도전 해 보세요
      저도 처음에는 저질 체력이었는데  지금은 정알 체력이 좋아져서 꾸준하게 실천중입니다 감사합니다 
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    채아미
    우와 100프로 성공하셨군요 대단하세용
    건강을 위해서 꾸준히 화이팅입니다.
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      꾸준하게 실천하겠습니다 
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    Kkk
    너무 대단하신거같아요
    오늘도 즐거운 하루 보내세요
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      즐하루되세요 
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    Quadruple 4 Project
    건강목표 점검까지
    정말 철저히 관리하고 계시는군요
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    걷기와
    나이스 하루 님 시작하시네요.
    멋진 습관으로 시작하는 님이세요.